Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Зеленчукови шишчета с тофу
Рейтинг: 7
Сложност: Лесна
Любима на 1 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от joenickolas
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруване200 г тофу (соево сирене)
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. малка тъмнозелена тиквичка
  • Добави в списъка за пазаруване1 глава червен лук
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. чушка
  • За маринатата:
  • Добави в списъка за пазаруване2 с.л. зехтин
  • Добави в списъка за пазаруване2 с.л. лимонов сок
  • Добави в списъка за пазаруваненяколко листа пресен босилек
  • Добави в списъка за пазаруване2 скилидки чесън
Начин на приготвяне
Зеленчуците и тофуто се нарязват на еднакви по големина парчета и се слагат в купа. Босилекът и чесънът се нарязват на ситно и в малка купичка се смесват със зехтина и лимоновия сок. С тази марината се заливат зеленчуците, объркват се и се оставят да престоят няколко часа в хладилник. После на дървено шишче се забождат зеленчуци и тофу, като се редуват. Готовите шишчета се пекат без мазнина на грил тиган или на скара до готовност. Сервират се по две в чиния, като преди поднасяне се поливат с останалото от марината. Хапват се със сезонна салата и черен хляб.

* В маринатата могат да се сложат и други подправки по избор, важното е основата да бъде лимонов сок със зехтин
Рецептата е добавена от joenickolas на 7 Август 2016 г.
Номинация в конкурсРецептата е участвала в конкурс Рецепта на месец Септември '16 [Предястия и салати]
Още рецепти за:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
снимки от
joenickolas
майстор с шприц
[Автор на рецептата]
Снимка 1 7 Авг 2016
Сподели рецептата

Във форума
На път с мен - от По Света
Нови снимки
от tilliaот tilliaот tilliaот Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от nela111от nela111от Radulovaот Radulovaот vanjaот vanjaот nikolovaevaот vanjaот vanjaот vanja
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.