Маслини с ориз на фурна | Необходими продукти- 300 г ориз
- 1 глава лук
- 30-35 бр. маслини
- олио
- сол
- черен пипер
|
| Начин на приготвянеЛукът се нарязва на ситно и се задушава в 5-6 с.л. олио. Добавя се добре измитият ориз и се запържва, докато стане прозрачен. Налива се 900 мл гореща вода, посолява се на вкус, слагат се маслините и се изсипва в тава. Пече се в умерена фурна около 30 минути, до сваряването на ориза. Изважда се от фурната, защото иначе оризът става сух. При поднасяне във всяка порция трябва да има по 6-8 маслини. Поръсва се със смлян черен пипер. | Рецептата е добавена от korneliq на 4 Октомври 2008 г. | Още рецепти за: | Свързани статии: | Подобни рецепти | КоментариСамо регистрирани потребители могат да пишат коментари или да добавят рецепти в Любими. Регистрирай се сега! | # 6
merkata
 | Бях забравила това ястие, но още тази вечер ще го приготвя. | 2 Дек 2011 | # 5
romantika
 | Почитано ястие на нашата трапеза. Скоро не се бях сещала да го направя. | 19 Окт 2009 | # 4
korneliq
| Кафявият е неполиран ориз. След прибирането му се премахва само обвивката. По този начин кафявият ориз е най-хранителен, защото витамините, мазнините, протеините, минералите и влакната се запазват. Той е по-нетраен от белия ориз и изисква почти два пъти по-дълго време за приготвянето му. Неговият гликемичен индекс е 55, а на белия ориз е 92, което означава, че е диетичен и се предпочита за хора с диабет. | 5 Апр 2009 | # 3
Aliana
| Блага, неполираният ориз е по-здравословен, но дали отдава по-бавно захарта? Мисля, 4е и двата вида имат еднакъв гликеми4ен индекс, т.е. еднакво съдържание на захар. Но да видим Нели какво казва, и на мен ми е интересно. | 4 Апр 2009 | # 2
Blaga
 | Ззравей Корнелиа а можели за диабетици дасе замести с друг ориз мерси | 4 Апр 2009 | # 1
iana
| Ориз с маслини е много хубаво, когато бях малка моята майка ми го е правила. Ще го пробвам и аз. | 25 Окт 2008 |
|
| |
