Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Нахут с броколи и лимон
Рейтинг: 9
Сложност: Лесна
Любима на 7 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от nelale
Снимка 321
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруване300 г броколи
  • Добави в списъка за пазаруване200 г сух нахут
  • Добави в списъка за пазаруване1 глава лук
  • Добави в списъка за пазаруване2 скилидки чесън
  • Добави в списъка за пазаруване1 с.л. зехтин
  • Добави в списъка за пазаруване1/2 ч.л. настъргани лимонови кори
  • Добави в списъка за пазаруване1 с.л. сок от лимон
  • Добави в списъка за пазаруване1/4 ч.л. черен пипер
  • Добави в списъка за пазаруванесол
Начин на приготвяне
Нахутът се накисва във вода за 12 часа. Изплаква се и се залива със студена вода. Вари се час и половина и се изцежда.
Броколите се режат на парчета и се задушават в тенджера с 1/4 ч.ч. вода, ако са замразени, то тогава водата е по-малко.
В тиган се слагат зехтина и нарязаните на ситно лук и чесън. След минута-две добавяме нахута и бъркаме на котлона 5-6 минути докато стане златисто-кафяв. Добавяме броколите, лимоновите кори, черния пипер. Слагаме сока от лимон и солим на вкус. Бъркаме хубаво и оставяме 3-4 минути на котлона.
Рецептата е добавена от nelale на 20 Октомври 2015 г.
Източник: http://www.orangekitchen.ru/
Още рецепти за:

Свързани статии:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
снимки от
nelale
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Снимка 1Снимка 2Снимка 3 20 Окт 2015
Сподели рецептата

Във форума
5 от най-известните замъци в света - от По Света
Нови снимки
от tilliaот tilliaот tilliaот Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от nela111от nela111от Radulovaот Radulovaот vanjaот vanjaот nikolovaevaот vanjaот vanjaот vanja
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.