Пролетна салата с маруля и червено цвекло *Милано*
Рейтинг: Сложност: Любима на 1 готвача |
Снимката е добавена от Meri_Popins
Необходими продукти
- • 200-300 г пресни гладки или къдрави марули, хубаво е да има и червена къдрава
- • 60-70 г краставица
- • 60-70 г домати биволско сърце или друг розов сорт
- • 50 г сурово червено цвекло
- • сусамово или друго олио на вкус
- • лимонов сок на вкус
- • соев сос на вкус - обикновено 5-6 капки
- • лук по желание
- За декорацията по избор:
- • маслини
- • малки листенца маруля
- • чери домати
Начин на приготвяне
1. Марулите се измиват добре листо по листо, отцеждат се, а може да се подсушат с чиста хавлия (така правят в някои ресторанти колкото и странно да изглежда). Накъсват се или се нарязват според желанието ви.
2. Зеленчуците (без тези за декорация) се нарязват на четвъртинки. Прибавят се към салатата.
3. Салатата се овкусява първо с лимона, за да може той да поеме в зеленчуците, след това се добавят и олиото, солта, соевия сос. Аз добавих 2 с.л. сусамово олио и доливам с обикновено. Разбъркваме.
4. Обелваме цвеклото. Настъргваме го на ситно ренде. Оставяме го настрана.
5. В голяма салатна чиния се слага желаното количество салатна смес. Аз добавям салатата с ръце, за да я скупча по-добре. Може да отделите доматите по края доматите да се наредят, отгоре краставиците и върху тях да сложите една купчинка червено цвекло. Оставяме купчинката лук на единия ъгъл на чинията (аз не обичам лук и затова няма на снимките).
6. Украсяваме чинията кой с каквото желае, може с гъст соев сос да се направят капки. Ако имаме листа марули или чери ги добавяме.
* Количеството стига за големи 2 порции.
* Това е една лесна, прекрасна салатка, чудесно допълнение за картофени ястия, леки храни, печена или варена риба и много др.
* Всяка пролет е много популярна сред клиентите заради полезните качества на червеното цвекло. Може да се прави и с айсберг.
2. Зеленчуците (без тези за декорация) се нарязват на четвъртинки. Прибавят се към салатата.
3. Салатата се овкусява първо с лимона, за да може той да поеме в зеленчуците, след това се добавят и олиото, солта, соевия сос. Аз добавих 2 с.л. сусамово олио и доливам с обикновено. Разбъркваме.
4. Обелваме цвеклото. Настъргваме го на ситно ренде. Оставяме го настрана.
5. В голяма салатна чиния се слага желаното количество салатна смес. Аз добавям салатата с ръце, за да я скупча по-добре. Може да отделите доматите по края доматите да се наредят, отгоре краставиците и върху тях да сложите една купчинка червено цвекло. Оставяме купчинката лук на единия ъгъл на чинията (аз не обичам лук и затова няма на снимките).
6. Украсяваме чинията кой с каквото желае, може с гъст соев сос да се направят капки. Ако имаме листа марули или чери ги добавяме.
* Количеството стига за големи 2 порции.
* Това е една лесна, прекрасна салатка, чудесно допълнение за картофени ястия, леки храни, печена или варена риба и много др.
* Всяка пролет е много популярна сред клиентите заради полезните качества на червеното цвекло. Може да се прави и с айсберг.
Рецептата е добавена от Meri_Popins на 14 Май 2017 г.
Още рецепти за:
Салати без месо ⋅ Салати с домати ⋅ Салати с краставици ⋅ Салати с марули (зелени салати) ⋅ Салати с червено цвекло
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
Регистрирай се сега!
или
(не изисква регистрация)
снимки от Meri_Popins [Автор на рецептата] |
19 Окт 2021 | |
# 2 Meri_Popins [Автор на рецептата] | Рали точно затова те питах онзи ден | 3 Юни 2017 |
# 1 Aliana | Защо е странно подсушаването на салатата? Останалата по листата вода разводнява дресинга и съответно вкуса. Дори и да не се съхраняват листата (което се прави само в сухо състояние), салата пак трябва да е суха, за да може да се усети вкуса ѝ най-добре | 18 Май 2017 |
снимки от Meri_Popins [Автор на рецептата] |
За гости, ядохме задушена маринована риба(ще сложа рецептата) и подправени картофки в тенджера под налягане;) страхотна комбинация |
14 Май 2017 |
© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.