Протеинови чушки
Необходими продукти
  • • 850 г чушки (8 бр.)
  • • 4 бр. яйца (размер М)
  • • 150 г сурватъчна извара
  • • 3 с.л. (30 г) фино-смлени овесени ядки
  • • 10 г масло
  • • 2 с.л. (20 г) пълнозърнесто брашно
  • • сол
Начин на приготвяне
Чушките се измиват добре, махат се дръжките и се почистват от семето. Запичат се на скара от двете страни, след което люспите се обелват добре. Напълват се с вече приготвената и стегнала хомогенна смес от: яйца, извара, смлени овесени ядки и малко сол. Отворът на чушката се запечатва с малко пълнозърнесто брашно.

Тавата и чушките се намазват леко със затоплено (разтопено) масло. Пекат се в предварително загрята фурна, при умерена температура, до идеалното стягане на сместа в чушките.

Рецептата е добавена от alekssa на 11 Май 2015 г.
Още рецепти за:

Свързани статии:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
Няма коментари

Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от krasikn10от Ella_22от Doroteyaот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот Ella_22от Ella_22от Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот krasikn10от Lirinka
Рецепти на деня
> <


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.