Протеинови чушки
Необходими продукти
- • 850 г чушки (8 бр.)
- • 4 бр. яйца (размер М)
- • 150 г сурватъчна извара
- • 3 с.л. (30 г) фино-смлени овесени ядки
- • 10 г масло
- • 2 с.л. (20 г) пълнозърнесто брашно
- • сол
Начин на приготвяне
Чушките се измиват добре, махат се дръжките и се почистват от семето. Запичат се на скара от двете страни, след което люспите се обелват добре. Напълват се с вече приготвената и стегнала хомогенна смес от: яйца, извара, смлени овесени ядки и малко сол. Отворът на чушката се запечатва с малко пълнозърнесто брашно.
Тавата и чушките се намазват леко със затоплено (разтопено) масло. Пекат се в предварително загрята фурна, при умерена температура, до идеалното стягане на сместа в чушките.
Тавата и чушките се намазват леко със затоплено (разтопено) масло. Пекат се в предварително загрята фурна, при умерена температура, до идеалното стягане на сместа в чушките.
Рецептата е добавена от alekssa на 11 Май 2015 г.
Още рецепти за:
Извара и рикота ⋅ Ястия с чушки ⋅ Безмесни ястия с чушки ⋅ Пълнени чушки без месо ⋅ Ястия с печени чушки
Свързани статии:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
Регистрирай се сега!
или
(не изисква регистрация)
Няма коментари
© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.