Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Салата със спанак и ягоди
Рецептата е изпробвана!Рейтинг: 5
Сложност: Много лесна
Изпробвана: 1 изпробвана
Любима на 4 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от JDulle
Снимка 21
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруване150 г пресен спанак
  • Добави в списъка за пазаруване150 г сладки ягоди
  • Добави в списъка за пазаруване30 г сурови лешници
  • Добави в списъка за пазаруване20 г сурови слънчогледови семки
  • Добави в списъка за пазаруване20 г захаросан джинджифил
  • За дресинга:
  • Добави в списъка за пазаруване2 с.л. прясно изцеден лимонов сок
  • Добави в списъка за пазаруване2 с.л. агаве
  • Добави в списъка за пазаруване1 с.л. балсамов отцет
  • Добави в списъка за пазаруване2 щипки сол
  • Добави в списъка за пазаруване2-3 с.л. бадемово олио или зехтин
Начин на приготвяне
Смесете нарязан спанака, ягодите нарязани на кръгчета, лешниците на половинки, семките, и джинджифила - нарязан на тънки лентички.
В отделна купичка разбъркайте посочените съставки за дресинга, и го излейте върху салатата. Разбъркайте всичко с ръце и сервирайте.

* Вкусовете се съчетават много приятно. Това е една здравословна и вкусна салата, празник за небцето.
* Препоръки:
1. Най-полезно би било, ако предварително накиснете слънчогледовите семки във вода за една нощ и ги оставите още един ден след това да покълнат (без водата), като ги изплаквате поне 2 пъти за деня.
2. Лешниците можете да счупите по-лесно на половинки, като ги притиснете с гладката широка повърхност върху дъската или плота.
Рецептата е добавена от JDulle на 14 Април 2014 г.
Още рецепти за:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
# 1
Meri_Popins
виртуоз с тиган
[Изпробвал рецептата]
И двете ми любими неща в заглавието! Пробвах го и е уникално. Само без агаве.
[Изпробвана]
9 Окт 2016
снимки от
JDulle
виртуоз с тиган
[Автор на рецептата]
Снимка 1Снимка 2 14 Апр 2014
Сподели рецептата

Във форума
10 уникални плажа, които трябва да видите - от По Света
Нови снимки
от Lirinkaот Lirinkaот AnnaJamesот Lirinkaот Snejitoот Snejitoот cafiот cafiот cafiот cafiот cafiот ma_rri_naот nedkaот Meri_Popinsот Meri_Popinsот Meri_Popinsот Meri_Popinsот Meri_Popinsот Meri_Popinsот Meri_Popins
Рецепти на деня
> <


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.