Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Салата с рукола, спанак, манго, ябълка
Рецептата е изпробвана!Рейтинг: 6
Сложност: Лесна
Изпробвана: 1 изпробвана
Любима на 11 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от magecreations
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруване200 г спанак
  • Добави в списъка за пазаруване200 г марули
  • Добави в списъка за пазаруваненяколко стръка рукола
  • Добави в списъка за пазаруване1/2 бр. манго
  • Добави в списъка за пазаруване1/2 бр. зелена ябълка
  • Добави в списъка за пазаруване50 г оризови ядки
  • Добави в списъка за пазаруванелимонов сок
  • Добави в списъка за пазаруванемагданоз
  • Добави в списъка за пазаруванесол и зехтин
Начин на приготвяне
Нарежете на ивици предварително измитият и изчистен от дръжките спанак и марулята. След това сложете няколко стръка рукола. Измийте мангото и ябълката. Нарежете ги на тънки ивици. След като сте наредили нещата, овкусете със зехтина, лимоновия сок и солта. Накрая поръсете с оризовите ядки и ситно нарязания магданоз.

* Харесвам комбинацията от ядков аромат с пикантни нотки от руколата и свежата зеленина на спанака. Екзотичната сладост на мангото и свежестта от зелената ябълка са едно добро допълнение към този вид салата.
Рецептата е добавена от magecreations на 31 Юли 2012 г.
Източник: http://magecreations.blogspot.com
Още рецепти за:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
# 1
xevi
шеф на кухнята
[Изпробвал рецептата]
Свежа и балансирана салата, много ми хареса комбинацията, мерси за рецептата. За пореден път се убеждавам, че мангото е много добра добавка към солени салати :) Аз намалих зеленишите и поради липса на оризови ядки използвах запечени филирани бадеми. Ябълката я нарязах на къси тънки ивички, че като са дълги трудно се бодат - има рендета, които дават съвсем тънички ивички и тогава са по-меки, но аз нямам такова.
[Изпробвана]
16 Фев 2014
снимки от
magecreations
майстор с шприц
[Автор на рецептата]
Снимка 1 31 Юли 2012
Сподели рецептата

Във форума
Природните чудеса на Норвегия - Прекестолен - от По Света
Нови снимки
от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.