Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Сладък картоф върху канапе от спанак
Рейтинг: 9
Сложност: Средна
Любима на 1 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от Angelova
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруване2 бр. сладки картофи
  • Добави в списъка за пазаруванеоколо 500 г спанак
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. зелена чушка
  • Добави в списъка за пазаруване1 ч.ч. черен боб
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. домат
  • Добави в списъка за пазаруванечерен пипер, сол
  • Добави в списъка за пазаруванезехтин
  • Добави в списъка за пазаруванесемена за поръсване
Начин на приготвяне
Предварително сварете сладките картофи и оставете настрана.
В тиган задушете спанака и нарязаната на едро чушка с малко мазнина, сол и черен пипер. Може да запарите зеленчуците и на водна баня. Добавете черния боб (може да е от консерва или предварително сварен от вас). Отцедете добре, да за няма излишна вода.
Нарежете сладките картофи на големи кубчета.
В чиния разстелете задушените зеленчуци, отгоре подредете сладките картофи и в средата добавете нарязан на малки кубчета пресен домат. Поръсете с ядки/семки.
Рецептата е добавена от Angelova на 9 Ноември 2015 г.
Още рецепти за:

Свързани статии:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
снимки от
Angelova
майстор с шприц
[Автор на рецептата]
Снимка 1 9 Ное 2015
Сподели рецептата

Във форума
Природните чудеса на Норвегия - Прекестолен - от По Света
Нови снимки
от tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот gigiот Radulovaот Radulovaот vanjaот zlareот zlareот zlareот perunikaот perunikaот perunikaот emi03
Рецепти на деня
> <


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.