Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Смути с авокадо, краставица и магданоз
Рецептата е изпробвана!Рейтинг: 9
Сложност: Лесна
Изпробвана: 2 изпробвана
Любима на 14 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от gkostova04
Снимка 321
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. краставица, обелена
  • Добави в списъка за пазаруване1 узряло авокадо, обелено и без костилката
  • Добави в списъка за пазаруване1 шепа листа от магданоз
  • Добави в списъка за пазаруване1 с.л. белени конопени семена
  • Добави в списъка за пазаруване1 ч.л. ленено семе
  • Добави в списъка за пазаруваневода - изворна или минерална
Начин на приготвяне
Сложете в блендер авокадото, краставицата, магданоза и семената. Блендирайте до желаната от вас гладкост, разредете с вода и блендирайте отново. Смутито не е сладко. Ако искате да не е с толкова зеленчуков вкус, а да сладни - можете да добавите в блендера 8 изчистени фурми или да добавите някакъв подсладител.

* Количествата са за 4 порции.
Рецептата е добавена от JDulle на 27 Февруари 2014 г.
Източник: http://www.gingerylemon.com/2014/01/smuti-s-avocado-krastavica-i-magdanoz.html
Още рецепти за:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
# 9
Aliana
магьосник в кухнята
И пак аз. Ще си позволя да публикувам моята днешна модификация като отделна рецепта, а ще посоча в източника твоята :)22 Юли 2015
# 8
Aliana
магьосник в кухнята
Трети ден закусвам с него. Днес се осмелих да сложа семена - 1 ч. л. ленено семе и 1 ч. л. чиа. Слагам 1 бейби краставичка и 1/2 авокадо и само около 50 мл вода, което го прави на гъсто пюре и го ям с лъжицата. Най-много е магданоза при мен и много ми харесва! Смутито е супер отводняващо, първо - защото си е без сол и второ - заради магданоза. Но заради семената трябва да се обърне внимание да се изпие поне още двойното количество течност, тъй като те набъбват много, чиата до 8-кратно. Благодаря още веднъж за рецептата!21 Юли 2015
# 7
Aliana
магьосник в кухнята
Дани, благодаря за рецептата, спаси ме в днешната неделна утрин. Преди два дни си раздразних стомаха извънредно много, имам болки постоянно и просто се чудех какво да ям, за да не ме боли. Направих това смути без семената, макар че ги имам. Но ме достраша да не ме заболи пак. Направих го по-гъсто и тъкмо го ям с лъжицата... Аз нали често гладувам или оставам на сокове, та обичам неподправените вкусове на храните. Много ми е свежо в момента, и честно казано, само да се пооправя ще му добавя една скилидка чесън и кашу, и това ще ми е любим дип/салата пюре! Или пък да му сложа чиа и да го оставя 20 минути в хладилника, без да отварям съда. Благодаря много за рецептата!19 Юли 2015
# 6
JDulle
виртуоз с тиган
[Автор на рецептата]
Гери, снимката ти е страхотна, чак ми се допи от тези чашки :)16 Мар 2014
снимки от
gkostova04
виртуоз с тиган
[Изпробвал рецептата]
Снимка 3 16 Мар 2014
# 5
gkostova04
виртуоз с тиган
[Изпробвал рецептата]
И при мен се получи добре. Аз смлях малко орехи вместо семената, защото нямах под ръка. Сложих и кориандър като Неви (магданоз нямах) и добавих сок от 1/2 голям лайм. Получи се много приятна консистенция.
[Изпробвана]
16 Мар 2014
# 4
xevi
шеф на кухнята
[Изпробвал рецептата]
Много вкусно се получи, мерси за рецептата. Здравословна и свежа закуска :) Сложих кориандър вместо магданоз и малко смлени орехи вместо семената, но за следващия път ще се постарая да имам семена под ръка. Ако се остави по-гъсто и му се сложи сол може да се поднесе като студена супа.
[Изпробвана]
10 Мар 2014
# 3
Mira_Ivanova
гост в кухнята
Дани, много се радвам, че правиш такива хубави рецепти! Ще изпробвам при първа възможност. Поздрави :)2 Мар 2014
# 2
JDulle
виртуоз с тиган
[Автор на рецептата]
Тук си го имаме целогодишно, ям го почти всеки ден под различна форма. Обожавам авокадо, особено на кремчета. :)27 Фев 2014
# 1
xevi
шеф на кухнята
[Изпробвал рецептата]
Напълних си Любимите с рецепти за авокадо, хайде по-бързо да му идва сезона :)27 Фев 2014
снимки от
JDulle
виртуоз с тиган
[Автор на рецептата]
Снимка 1Снимка 2 27 Фев 2014
Сподели рецептата

Във форума
Пиза - от По Света
Нови снимки
от gopeto1992от VEROот Meri_Popinsот Lirinkaот Lirinkaот Arkisот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот mimoza784от mimoza784от mimoza784от mimoza784от mimoza784
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.