Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Сурова морковена крем супа
Рецептата е изпробвана!Рейтинг: 8
Сложност: Много лесна
Изпробвана: 2 изпробвана
Любима на 8 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от JDulle
Снимка 321
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруване1 ч.ч. вода
  • Добави в списъка за пазаруване3 бр. моркови
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. авокадо
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. ябълка
  • Добави в списъка за пазаруване1 парче пресен джинджифил - около 1 ч.л.
  • Добави в списъка за пазаруване1-2 с.л. прясно изцеден лимонов сок
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. фурма
  • Добави в списъка за пазаруванепо 1 ч.л. семена от кориандър, къри на прах и кимион на прах
  • Добави в списъка за пазаруванепо 1/4 ч.л. хималайска сол и черен пипер
  • Добави в списъка за пазаруване1 щипка чили на прах
  • Добави в списъка за пазаруванепо желание: 1 с.л. хранителна мая
  • Добави в списъка за пазаруванепо желание: 1 с.л. кокосово масло
Начин на приготвяне
Нарежете почистените продукти на парчета и ги разбийте в блендера заедно с подправките до хомогенна смес.
Рецептата е добавена от JDulle на 27 Май 2014 г.
Източник: https://www.youtube.com/watch?v=uzcGCe_lo5s
Номинация в конкурсРецептата е участвала в конкурс Рецепта на месец Юни '14 [Ястия и супи]
Още рецепти за:

Свързани статии:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
# 4
gkostova04
виртуоз с тиган
[Изпробвал рецептата]
Супата стана много вкусна, а е и много полезна и хранителна! Не сложих хранителна мая и кокосово масло, но резултата беше чудесен.
[Изпробвана]
30 Май 2014
снимки от
gkostova04
виртуоз с тиган
[Изпробвал рецептата]
Снимка 3 30 Май 2014
# 3
xevi
шеф на кухнята
[Изпробвал рецептата]
Полезна информация, интересно ми е да пробвам и ще потърся да си взема.30 Май 2014
# 2
JDulle
виртуоз с тиган
[Автор на рецептата]
Хранителната мая представлява екстракт от дезактивирана мая, захранена в меласа. Прилича на фино натрошен корнфлейкс и има лек ядков привкус с нотки на сирене/кашкавал. Във веганската и суровоядската кухня се използва за приготвянето на ядково сирене и като заместител на пармезана в пици и сушени крекери. Хранителната мая е един от най-богатите естествени източници на витамини от група В. Съдържа също протеини, ензими и цял спектър от минерали: калий, фосфор, магнезий, цинк, хром, селен. 2 супени лъжици хранителна мая осигуряват всичките 9 незаменими мастни киселини, които човешкият организъм не може да произведе сам. За разлика от обикновената, която се ползва като набухвател за печива, хранителната мая не предизвиква дисбаланс в микрофлората на червата. Може да се разтвори във вода, в плодов или зеленчуков фреш, да се добави в супи, салати или мюсли, за да подчертае вкуса. За да запазите ценните витамини, е препоръчително да не я обработвате термично.30 Май 2014
# 1
xevi
шеф на кухнята
[Изпробвал рецептата]
Много приятна студена супичка, мерси за рецептата :) Аз сложих по по-малко от 1/2 ч. л. от подправките, че ми се видя малко много по цяла. Сложих и кокосово масло. Какво е хранителна мая, нещо по-различно от маята за хляб ли е?
[Изпробвана]
30 Май 2014
снимки от
JDulle
виртуоз с тиган
[Автор на рецептата]
Снимка 1Снимка 2 28 Май 2014
Сподели рецептата

Във форума
Кола под наем - как да не се прекараме - от По Света
Нови снимки
от pipilotaот dori21от Radulovaот Radulovaот pipilotaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот Black_Beretот Black_Beret
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.