Хранителният режим на Карл Лагерфелд
- gigi.2000
- магьосник в кухнята
- Мнения: 840
- Регистриран на: нед юни 07, 2009 11:54 pm
- :: 15 рецепти от gigi.2000
- :: 39 снимки от gigi.2000
- Местоположение: Русе,Щръклево
- ninka71
- виртуоз с тиган
- Мнения: 960
- Регистриран на: нед май 10, 2009 1:56 pm
- Местоположение: Sofia
gigi,мила, аз не съм най-подходящия пример за отслабване.От начало ми беше много трудно.Започнах да намалявам храната като количество- не съм броила калорий.След това закусвах един грейпфрут и кафе ,на обяд месо и салатка,вечерях кисело мляко-или Активия.Като видях,че има резултат се стимулирах и започнах тогава така нашумялата диета с ябълки и чай,така издържах 18 дни.След това започнах захранването-предимно сьс супи.След това си забраних храни,в които има брашно и захар.Но през цялото време съм хапвала по малко мед и много ходене 2-3км.И пак казвам това не е правилното отслабване!
Животът е само един миг между две вечности
Платон
- gigi.2000
- магьосник в кухнята
- Мнения: 840
- Регистриран на: нед юни 07, 2009 11:54 pm
- :: 15 рецепти от gigi.2000
- :: 39 снимки от gigi.2000
- Местоположение: Русе,Щръклево
Защо да не е правилно отслабването,Нинка?Като изключим ябълково-чаения ти период,който е малко екстремен,всичко друго е доста разумно.На всичко отгоре си успяла да се захраниш ''човешки'',нещо,което аз не успявам.По-лесно ми е да гладувам,отколкото да се захранвам.А този режим,който ползва maggie07,e много добър,защото не се лишаваш от нищо,както е при Аткинсън,Дюкан и други подобни.Само да минат празниците...