Помооооощщ, имам нужда от диета!?
- neli1100
- магьосник в кухнята
- Мнения: 226
- Регистриран на: пон яну 25, 2010 8:07 pm
- :: 181 рецепти от neli1100
- :: 619 снимки от neli1100
- zlatina
- магьосник в кухнята
- Мнения: 219
- Регистриран на: чет дек 06, 2007 9:24 am
- :: 409 рецепти от zlatina
- :: 34 снимки от zlatina
- Контакти:
- i4eto3421
- магьосник в кухнята
- Мнения: 892
- Регистриран на: пон ное 16, 2009 3:10 pm
- :: 89 рецепти от i4eto3421
- :: 507 снимки от i4eto3421
На 2 стр.съм написала какво съм хапвала.Яде се по 5-6 пъти на ден,по малко.Пр.закуска:1/2 филиика хляб,намазана със сирене/обезсолено/ и кисело мляко/0.1/ Обяд:1 малка купичка супа+сирене+1/2 ф.хляб Вечеря:1/2 сварен картоф или 1 малък+сирене+100 г пилешко месо/сварено или печено/Сладко-малко мед и локум.Вода поне 1.5л.Между хапванията-5-6 кръгчета BakeRolls със сирене.Искам да кажа на всички който са на някакъв режим,че най-важното е вярата в себе си и мотивацията.Когато отслабнах толкова много,направиха ми операция на жлъчката и се въстанових,започнах да подновявам гардероба си.В които и магазин да влезнех,имаха моят размер.Най-накрая и аз имах модерни дрехи.Аз живея в малък град/от тези,в който почти всички се познават/и си представете с какво изумление ме гледаха,когато поздравя накой,а тои неможеше да ме познае .
Да знаете,трябват много усилия и подкрепа от семейството.Пожелавам успех на всички/включително и на мен/.Ще се опитам да сложа и снимки.
Да знаете,трябват много усилия и подкрепа от семейството.Пожелавам успех на всички/включително и на мен/.Ще се опитам да сложа и снимки.
-
- майстор с шприц
- Мнения: 6
- Регистриран на: чет окт 22, 2009 3:11 pm
- :: 1 рецепти от juli.d
- :: 2 снимки от juli.d
- Контакти:
Здравейте! Много съм чела - разделно хранене по "Сила за живот", Аткинсън, Монтиняк, Саут биич, "Зоната" и мн. др. От всичко изчетено ми стана ясно - не само сладкото и захарта, тестените произведения, картофите, ориза, алкохола, тлъстите наситени мазнини също са пречка за добата фигура. Послушаите neli1100 и няма да сбъркате. Аз също си поддържам теглото така. Проблемите на човечеството с болестите са започнали точно от тогава, от когато е решило да се занимава със отглеждане на пшеницата, картофите, ориза и захарта. Тези храни са полезни в много малки количества. Успех!
- neli1100
- магьосник в кухнята
- Мнения: 226
- Регистриран на: пон яну 25, 2010 8:07 pm
- :: 181 рецепти от neli1100
- :: 619 снимки от neli1100
- i4eto3421
- магьосник в кухнята
- Мнения: 892
- Регистриран на: пон ное 16, 2009 3:10 pm
- :: 89 рецепти от i4eto3421
- :: 507 снимки от i4eto3421
Зравейте на всички.Днес ми е 2 ден на ябълки и чай.Лесно е през деня защото се разхохдаме с малчо,но когато седнем да вечеряме е малко кофти,но се издържа.За жалост сме канени на 2 рожденни дни и не съм се съобразила,че идва и 6 май :/ Какво ще стане просто незнам.
И да се похваля вече имам загубен 1 кг От 70 съм 69.Браво на мен
И да се похваля вече имам загубен 1 кг От 70 съм 69.Браво на мен
- neli1100
- магьосник в кухнята
- Мнения: 226
- Регистриран на: пон яну 25, 2010 8:07 pm
- :: 181 рецепти от neli1100
- :: 619 снимки от neli1100
- i4eto3421
- магьосник в кухнята
- Мнения: 892
- Регистриран на: пон ное 16, 2009 3:10 pm
- :: 89 рецепти от i4eto3421
- :: 507 снимки от i4eto3421
- i4eto3421
- магьосник в кухнята
- Мнения: 892
- Регистриран на: пон ное 16, 2009 3:10 pm
- :: 89 рецепти от i4eto3421
- :: 507 снимки от i4eto3421
Момичета отпадам от състезанието Личната ми се накара хубаво и ми удари една инжекцийка за изпът. Организъма ми не е бил готов за такава изтущителна диета.Успех на всички,е поне имам 1 свален кг.ТОВА Е САМО ЗА МЕН,ТЪЙ КАТО СЪМ ИМАЛА ПРОБЛЕМИ С ЖЛЪЧКАТА И СКОРОШНА ОПЕРАЦИЯ.Наистина ми е много тъжно .
- Stedi
- магьосник в кухнята
- Мнения: 56
- Регистриран на: нед фев 07, 2010 8:43 pm
- :: 29 рецепти от Stedi
- :: 64 снимки от Stedi
Не се отчайвай, Иве, все пак на първо място е здравето!
Наистина трябва да си напълно здрава, за да се подлагаш на такива драстични диети. Но не мисля, че ще ти навреди да се ограничаваш от някои храни като сладкиши, тлъсти меса, газирани напитки и др. от които се трупат килца. Наблегни на плодове, зеленчуци и постни меса.
И разбира се да не прекаляваш с количеството. С такъв начин на хранене също има ефект, макар и по-бавен! Успех!
Наистина трябва да си напълно здрава, за да се подлагаш на такива драстични диети. Но не мисля, че ще ти навреди да се ограничаваш от някои храни като сладкиши, тлъсти меса, газирани напитки и др. от които се трупат килца. Наблегни на плодове, зеленчуци и постни меса.
И разбира се да не прекаляваш с количеството. С такъв начин на хранене също има ефект, макар и по-бавен! Успех!