Наистина сиренето е полезно,но кой ще гарантира,че производителите спазват точно указанията и не слагат вредни примеси вътре?
Искам да кажа,че и аз се включих в отслабването от два дни.Утре ми се очертава да си разваля диетата заради празника,но от вдругиден почвам по сериозно.
Помооооощщ, имам нужда от диета!?
- gabi_2000
- виртуоз с тиган
- Мнения: 103
- Регистриран на: ср юли 01, 2009 11:44 am
- :: 4 рецепти от gabi_2000
- :: 38 снимки от gabi_2000
- neli1100
- магьосник в кухнята
- Мнения: 226
- Регистриран на: пон яну 25, 2010 8:07 pm
- :: 181 рецепти от neli1100
- :: 619 снимки от neli1100
Ето отговора на въпроса зададен от Pavel:
Алкохолът се поглъща бързо от тънките черва (80%) и стомаха (20%) преди другите хранителни вещества да са погълнати. Вместо да се превръща в мазнини, алкохолът се превръща в ацетат. Количеството образуван ацетат е пропорционално на количеството приет алкохол. При по-високи нива на ацетат – тялото спира да гори мазнини, а използва за енергия предимно него.
Осигурява на тялото единствено празни калории, които са излишни
Забавя метаболизма
Намалява усвояването на протеина с 20%
Затова при диети не се позволява алкохола,а и се забранява .Разрешеното количество много рядко
е 1ч. бяло вино.
Алкохолът се поглъща бързо от тънките черва (80%) и стомаха (20%) преди другите хранителни вещества да са погълнати. Вместо да се превръща в мазнини, алкохолът се превръща в ацетат. Количеството образуван ацетат е пропорционално на количеството приет алкохол. При по-високи нива на ацетат – тялото спира да гори мазнини, а използва за енергия предимно него.
Осигурява на тялото единствено празни калории, които са излишни
Забавя метаболизма
Намалява усвояването на протеина с 20%
Затова при диети не се позволява алкохола,а и се забранява .Разрешеното количество много рядко
е 1ч. бяло вино.
- neli1100
- магьосник в кухнята
- Мнения: 226
- Регистриран на: пон яну 25, 2010 8:07 pm
- :: 181 рецепти от neli1100
- :: 619 снимки от neli1100
- i4eto3421
- магьосник в кухнята
- Мнения: 892
- Регистриран на: пон ное 16, 2009 3:10 pm
- :: 89 рецепти от i4eto3421
- :: 507 снимки от i4eto3421
На мен също много ми харесва и ми се струва не чак толкова трудна за изпълнение.Най-вероятно от утре ще я започна,защото наистина искам да сваля излишните килограми.Пречат ми,чуствам се подута и не се харесвам .Преди наколко седмици носех полепнали блузи,а сега обличам по широки .От една седмица правя коремни преси и лека гимнастика,за фитнес нямам средства,а за по дълга гимнастика нямам време.А къде ми е времето ,запълнено е от моето детенце .
- gigi.2000
- магьосник в кухнята
- Мнения: 840
- Регистриран на: нед юни 07, 2009 11:54 pm
- :: 15 рецепти от gigi.2000
- :: 39 снимки от gigi.2000
- Местоположение: Русе,Щръклево
- gabi_2000
- виртуоз с тиган
- Мнения: 103
- Регистриран на: ср юли 01, 2009 11:44 am
- :: 4 рецепти от gabi_2000
- :: 38 снимки от gabi_2000
- quick_v
- магьосник в кухнята
- Мнения: 337
- Регистриран на: чет апр 16, 2009 1:54 pm
- :: 22 рецепти от quick_v
- :: 96 снимки от quick_v
- Местоположение: Гърция
- i4eto3421
- магьосник в кухнята
- Мнения: 892
- Регистриран на: пон ное 16, 2009 3:10 pm
- :: 89 рецепти от i4eto3421
- :: 507 снимки от i4eto3421
- gigi.2000
- магьосник в кухнята
- Мнения: 840
- Регистриран на: нед юни 07, 2009 11:54 pm
- :: 15 рецепти от gigi.2000
- :: 39 снимки от gigi.2000
- Местоположение: Русе,Щръклево
gabi_2000,започнах режима на 01.03. и го спазвах твърдо до 28.03.После почнаха едни празници и...само се стараех да не върна изгубените килограми.Отново съм на режим от 10.05.За последната седмица съм свалила 2,500кг.Много ми се виждат,честно казано,аз не харесвам екстремните диети.Но не съм гладувала нито миг,и не съм се лишавала от нищо,освен от вредните неща.Даже си позволявам някои прегрешения като шоколад или чаша вино :oops: .
Нинка,благодаря ти !
Веси,аз още съм "преди" :P .Имам да свалям още много кила.Обещавам да пусна снимки,когато вече съм станала "след" !
Ивка,както вече казах,волята ми на моменти ме предава.Но този път съм решена да не се предавам заради 2-3 парченца шоколад.Когато "прегреша",на следващия ден се стремя да пия още повече вода и наблягам на зелевата салата,която е обемна и трудно смилаема храна с малко калории и много витамини.Така успявам да балансирам нещата и ето, че има ефект .
Нинка,благодаря ти !
Веси,аз още съм "преди" :P .Имам да свалям още много кила.Обещавам да пусна снимки,когато вече съм станала "след" !
Ивка,както вече казах,волята ми на моменти ме предава.Но този път съм решена да не се предавам заради 2-3 парченца шоколад.Когато "прегреша",на следващия ден се стремя да пия още повече вода и наблягам на зелевата салата,която е обемна и трудно смилаема храна с малко калории и много витамини.Така успявам да балансирам нещата и ето, че има ефект .