Кое е полезно и кое не? Вкусотии, вкусотии, но как да отслабнем?
-
veselinka
- виртуоз с тиган
![виртуоз с тиган виртуоз с тиган](./images/ranks/9.png)
- Мнения: 34
- Регистриран на: нед окт 25, 2009 10:25 am
- :: 2 снимки от veselinka
- Местоположение: гр.Шумен
Мнение
от veselinka » нед фев 20, 2011 2:49 pm
http://www.evropea.com/pierre_dukan_diet.html.Стига да обичаш месо ,сигурна съм че ще ти свърши работа.
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
Първият път я спазвах стриктно обаче вече се изтарикатих и пак съм много доволна
![Браво! :clap:](./images/smilies/clap.gif)
!!!Пиши за резултатите,ако мога да помогна с нещо на драго сърце - стига да се навиеш да я спазваш
![Браво! :thumup:](./images/smilies/thumbup.gif)
!
-
Makaweli
- магьосник в кухнята
![магьосник в кухнята магьосник в кухнята](./images/ranks/10.png)
- Мнения: 5639
- Регистриран на: нед сеп 06, 2009 10:03 pm
- :: 66 рецепти от Makaweli
- :: 908 снимки от Makaweli
- Местоположение: РУСЕ
Мнение
от Makaweli » ср фев 23, 2011 6:14 pm
flexy благодаря за Програмата на Данон Активиа, която открих чрез подписа ти
Регистрирах се в нея и всеки ден намирам интересни и полезни съвети, статии и меню. Опитвам се да спазвам режима й на хранене, който почти съвпада с изградения от самата мен режим на хранене у дома. Но винаги човек има какво ново да научи. А гимнастиката е СУПЕР
![Браво! :thumup:](./images/smilies/thumbup.gif)
Докато човек чувства болка - значи е жив. Докато човек чувства чуждата болка - значи е човек.
![Изображение](http://www.mamaibebe.com/text/50e3c2cc9ad25.gif)
-
007chef
- аматьор с виличка
![аматьор с виличка аматьор с виличка](./images/ranks/1.png)
- Мнения: 1
- Регистриран на: нед апр 02, 2017 1:26 am
Мнение
от 007chef » нед апр 02, 2017 1:47 am
Опитай с кето-диета,възможно най-добрия вариянт или НВД поне
-
zlare
- магьосник в кухнята
![магьосник в кухнята магьосник в кухнята](./images/ranks/10.png)
- Мнения: 70
- Регистриран на: пон апр 07, 2008 2:43 am
- :: 45 рецепти от zlare
- :: 135 снимки от zlare
Мнение
от zlare » пон апр 03, 2017 2:16 pm
Аз от години съм на разделно хранене. В началото е трудно ,но после се свиква. В началото гледах в книгата кое се смесва кое не,но после се свиква. Благодарение на разделното хранене свалих 20кг. и ги поддържам и не съм ги върнала. Какъвто ефект имат повечето диети. И може всичко да си хапваш. Книгата,която аз имам е Сила за живот.
-
Magic885
- аматьор с виличка
![аматьор с виличка аматьор с виличка](./images/ranks/1.png)
- Мнения: 2
- Регистриран на: ср авг 01, 2018 9:03 am
Мнение
от Magic885 » ср авг 01, 2018 9:32 am
zlare написа:Аз от години съм на разделно хранене. В началото е трудно ,но после се свиква. В началото гледах в книгата кое се смесва кое не,но после се свиква. Благодарение на разделното хранене свалих 20кг. и ги поддържам и не съм ги върнала. Какъвто ефект имат повечето диети. И може всичко да си хапваш. Книгата,която аз имам е Сила за живот.
Съгласна. Дори и да се пази малко по-строга диета никога не трябва да са гладува напълно. Има си
храни, които могат да се ядат по време на гладуване и така периода на диета минава много по-леко.
-
zlare
- магьосник в кухнята
![магьосник в кухнята магьосник в кухнята](./images/ranks/10.png)
- Мнения: 70
- Регистриран на: пон апр 07, 2008 2:43 am
- :: 45 рецепти от zlare
- :: 135 снимки от zlare
Мнение
от zlare » ср авг 01, 2018 6:09 pm
Аз съм много доволна от този режим на хранене,защото диети не мога да спазвам. Пробвала съм какви ли не и един път дори ми падна толкова кръвното,че дори докторите се уплашиха. Признавам не спазвам изцяло,позволявам си сладко...но си хапвам всичко. Чувствам се добре и не качвам килограми.
-
Magic885
- аматьор с виличка
![аматьор с виличка аматьор с виличка](./images/ranks/1.png)
- Мнения: 2
- Регистриран на: ср авг 01, 2018 9:03 am
Мнение
от Magic885 » вт сеп 18, 2018 9:22 am
zlare написа:Аз съм много доволна от този режим на хранене,защото диети не мога да спазвам. Пробвала съм какви ли не и един път дори ми падна толкова кръвното,че дори докторите се уплашиха. Признавам не спазвам изцяло,позволявам си сладко...но си хапвам всичко. Чувствам се добре и не качвам килограми.
И на мен ми се е случвало. Отделно при гладуване ставам много изнервена, почва главоболие и работоспособността е равна на 0.