Диетата на Дюкан
- desislawa
- магьосник в кухнята
- Мнения: 88
- Регистриран на: ср яну 28, 2009 8:05 pm
- :: 47 рецепти от desislawa
- ani_perla
- магьосник в кухнята
- Мнения: 146
- Регистриран на: пет фев 06, 2009 1:21 pm
- :: 67 рецепти от ani_perla
- :: 114 снимки от ani_perla
- desislawa
- магьосник в кухнята
- Мнения: 88
- Регистриран на: ср яну 28, 2009 8:05 pm
- :: 47 рецепти от desislawa
Ти ще си ми стимул.Като кажеш вече са 5 кг .и така ще ме стимулираш още. Между другото четох за соевия сос ,че е забранен ,но във форуми.В книгата не пише нищо.Тя не е цялата,за съжаление и не знам дали има подправки, които може да се ползват.Моя приятелка свали 17 кг.за 2 месеца.Но тя ядеше като за трима.И при нея няма ефекта йо-йо.Има ли сайт с рецепти ? По-лесно ми е наготово само да избирам ,какво да е менюто.
- ani_perla
- магьосник в кухнята
- Мнения: 146
- Регистриран на: пет фев 06, 2009 1:21 pm
- :: 67 рецепти от ani_perla
- :: 114 снимки от ani_perla
- desislawa
- магьосник в кухнята
- Мнения: 88
- Регистриран на: ср яну 28, 2009 8:05 pm
- :: 47 рецепти от desislawa
- ani_perla
- магьосник в кухнята
- Мнения: 146
- Регистриран на: пет фев 06, 2009 1:21 pm
- :: 67 рецепти от ani_perla
- :: 114 снимки от ani_perla
- lady_G
- виртуоз с тиган
- Мнения: 41
- Регистриран на: съб яну 24, 2009 2:43 pm
- :: 8 рецепти от lady_G
- :: 18 снимки от lady_G
- Контакти:
- desislawa
- магьосник в кухнята
- Мнения: 88
- Регистриран на: ср яну 28, 2009 8:05 pm
- :: 47 рецепти от desislawa
Tази диета е протеинова диета.Цял свят е луднал по нея,защото резултатите са наистина потресаващи.Има етап ,който е за задържане на килограмите.Като цяло е хранене с месо,после се редува месо и зеленчуци..Аз лично не съм я пробвала още,защото това е с месеци и трябва психическа нагласа,поне за мен.Защото,ако нарушиш малко от диетата и това е както казва автора"Все едно с игла да спукаш балон"
Има зеленчуци,които обичам-ориз и картофи,но те са забранени.
Мога да копирам някой неща за нея,ако имате интерес.
Има зеленчуци,които обичам-ориз и картофи,но те са забранени.
Мога да копирам някой неща за нея,ако имате интерес.
- lady_G
- виртуоз с тиган
- Мнения: 41
- Регистриран на: съб яну 24, 2009 2:43 pm
- :: 8 рецепти от lady_G
- :: 18 снимки от lady_G
- Контакти:
- desislawa
- магьосник в кухнята
- Мнения: 88
- Регистриран на: ср яну 28, 2009 8:05 pm
- :: 47 рецепти от desislawa
От това,което до сега аз съм прочела е в зависимост колко кг.искаш да свалиш и след това е периода на задържане на килограмите.Няколко месеца-но последния етап не е труден.На мен лично ми е проблем първия етап,който е само месо..Виж линковете който са в сайта качени от ани и там ще намериш много информация.Аз още анализаирам:)