Изкуството да сме Здрави

Всичко НЕ свързано с ядене и пиене :)
Потребителски аватар
Lirinka
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 179
Регистриран на: чет апр 12, 2012 5:02 pm
:: 17 рецепти от Lirinka
:: 702 снимки от Lirinka

Re: Изкуството да сме Здрави

Мнениеот Lirinka » съб фев 11, 2017 7:34 pm

Правила за здравословен живот

1. По-малко газирано, повече вода.
2. По-малко алкохол, повече чай.
3. По-малко захар, повече плодове.
4. По-малко месо, повече зеленчуци.
5. По-малко шофиране, повече ходене.
6. По-малко тревоги, повече сън.
7. По-малко гняв, повече смях.


Потребителски аватар
Makaweli
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 5534
Регистриран на: нед сеп 06, 2009 10:03 pm
:: 66 рецепти от Makaweli
:: 908 снимки от Makaweli
Местоположение: РУСЕ

Re: Изкуството да сме Здрави

Мнениеот Makaweli » съб фев 25, 2017 9:59 pm

Изображение

Кокичета с ракия – удивителен лек от миналото

Кокичета с ракия – едно уникално лекарство, което се бори успешно с настинките, ревматизма, сърдечните проблеми, плексита и още много други болести

Всички свързваме цъфналото кокиче с идването на пролетта. Да, то няма да ни излъже, но преди това да се случи можем да се радваме на красивото цвете, а заедно с това и да си приготвим по едно „лекарство“ за целогодишно ползване за разнообразни болежки.

Описание на красивото зимно цвете

Кокичето е зимно многогодишно растение, което произлиза от семейство Кокичеви. Това семейство има около 20 вида, като най-разпространеното кокиче е Galanthus nivalis. Кокичето има скрита грудка под земята, а листата на цветето са зелени и са прикрепени директно, без дръжка. Цветовете на кокичето са снежно бели с приятна миризма. В средата на цветовете се намира плодника. Тези красиви цветя се отглеждат в почти във всяка градина, но се срещат из поляните и храсталаците.

Химичен състав на кокичетата

В химичният състав на това цвете влизат дъбилни и слузни вещества вещества, гликозиди, витамин С, алкалоиди, нивалидин и други. За лечебни цели се използват цветовете на растението. Кокичето има мощни противовъзпалителни, противоракови, болкоуспокояващи и тонизиращи свойства. От него не се приготвят запарки и отвари. Трябва да се спазват стриктно препоръчителните дози за прием, защото предозирването може да доведе до неблагоприятни странични ефекти. Препоръчително е лечението с настойка от кокичета да става под лекарски контрол.

Лечение с кокиче по рецептите на народната медицина:

1. Кокичета с ракия при старческо треперене – за приготвянето на илача се използват надземните части на цветето или по точни листата и цветовете на билката. Добре е да са събирани през февруари месец. Откъсвате 40 броя кокичета (като използвате и листата им). Нарежете ги на малки парченца и ги залейте с 300 милилитра домашна гроздова ракия. Оставете ги да престоят 20 дена, през които всеки ден разклащате илача. След изваждане прецедете. Приема се 3 пъти на ден по 40 капки. Добре е да осъществявате приема преди да сте се нахранили.

2. Кокичета с ракия при сърдечни проблеми – наберете 60 кокичета и ги залейте с 1 литър домашна гроздова ракия. Приберете настойката за 40 дена на тъмно. Разклащайте я поне веднъж на ден. Извадете я, прецедете я и я изсипете в стъклено шише. Всеки ден изпивайте по 2 пъти от нея, преди да се нахраните по 5 милилитра.

3. Кокичета с ракия при настинки – наберете 100 броя кокичета и отново ги залейте с 1 литър домашна гроздова ракия. Оставете илача да престои 40 дена, но този път на слънце. След изтичане на периода за престой, трябва да прецедите. Лечебната течност се пресипва в стъклено шише. На ден се приема по чаена лъжичка настойка от кокиче омесена с чаена лъжичка мед.

4. Настойка от кокиче за лечение на настинки – 60 броя цветя от кокиче се слагат в 700 милилитрово шише. Заливате с домашна ракия и прибирате илача на студено и тъмно. Оставяте за престой от 45 дена, изваждате и цедите. С тази лечебна настойка се намазват гърдите (като се избягва зоната на сърцето) и гърба. Отгоре се поставя вестник и се обличат памучни дрехи. Този компрес, предизвиква изпотяване, така че е добре при обилно потене бельото да бъде сменено. Компреса престоява цяла нощ. Прилага се 5 поредни вечери.

5. Лечение с кокиче на кокоши трън – тук се използва луковицата на цветето, която се разрязва на две части. Вътрешността на едната половинка се налага върху проблемната зона и се превързва с бинт. Лечението е с различна продължителност.

6. Лечебна рецепта с кокиче при плексит – използва се предната рецепта (при старческо треперене). Различното тук, е че тя се ползва външно. Просто навлажнявате памучен тампон с тиктурата и с кръгови движения намазвате хубаво болезнения участък.

7. Лечение с кокиче при ревматизъм – тук се ползват вече прецъфтелите кокичета. Събирате от тях цветовете им – 120 броя. Аналогично на другите рецепти, те също се заливат с ракия – 1 литър. Стъкленият съд в който приготвяте илача се прибира на тъмничко и хладничко и отново стои 40 дена. След готовност се прецежда и се използва за разтривка на силно болезнените зони.
Важно

Макар множеството лечебни качества на кокичето, както споменахме вече, при прием на различните илачи е препоръчително, даже задължително да се извършва под лекарско наблюдение. Трябва да се спазват стриктно всички дози за прием, защото приемани в големи количества/дози те са токсични, а това води до влошаване на цялостното здраве на човек.

http://www.bilka.info/%d0%ba%d0%be%d0%b ... %b5%d0%ba/

Днес си набрах кокичета от село и вече ги приготвих. Лично аз ще ги използвам за ставни болки. Сложих 120 цвята накълцани в буркан и ги залях със силна ракия около 1/2 литър. Ще ги държа в стаята на светло 45 дни и след това ще ги прецедя.
Докато човек чувства болка - значи е жив. Докато човек чувства чуждата болка - значи е човек.

Изображение

Потребителски аватар
Makaweli
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 5534
Регистриран на: нед сеп 06, 2009 10:03 pm
:: 66 рецепти от Makaweli
:: 908 снимки от Makaweli
Местоположение: РУСЕ

Re: Изкуството да сме Здрави

Мнениеот Makaweli » пет мар 03, 2017 7:05 pm

Изображение

4 чаши – японска техника за прочистване на червата – резултатите са просто невероятни!

С тази рецепта за прочистване на червата ще помогнете за прочистването добрата работа и на черния дроб и жлъчката.

Прочистване на червата се прави по много и различни начини. Днес ви предлагаме един ефикасен, лесен и доказано ефективен метод за прочистване на червата. Тази древна японска техника ще спомогне и за по-добрата работа на черния дроб и жлъчката.

Японците са признати столетници. Тяхното здраве наистина е за завиждане от хората в другите страни. Глупаво е да се губи време в завист, затова е по-добре да почерпим от източната мъдрост. Така ще подобрим своето здраве и ще придобием нови сили, с които адекватно ще посрещаме предизвикателствата на деня.

Всичко, което е необходимо за подобряване на здравето и профилактика на много заболявания е много просто – всяка сутрин трябва да се пие вода.

Японската медицинска асоциация потвърди лечебното действие на обилното пиене на вода сутрин. Този прост метод помага за лечение на главоболие, сърдечни проблеми, бронхит, стомашно разстройство и други заболявания.

4 чаши – японска техника за прочистване на червата – как се прави?

1. Всяка сутрин се изпиват 4 не много големи чаши с вода със стайна температура. Може да разделите изпиването на водата на 2 пъти.
2. Не трябва да се яде и да се пие нищо в продължение на 45 минути след като водата е изпита. В началото ще е малко трудно да се справите с количеството, но с течение на времето се свиква. През това време може да си измиете зъбите, да направите гимнастика и да се приготвите за работа.
3. След това може да закусите. Опитайте се да комбинирате пиенето на вода със здравословна закуска. Така ефекта ще бъде още по-голям.
4. След закуската не бива да ядете и да пиете нищо в продължение на 2 часа.

Ако не сте в състояние да изпивате 4 чаши вода веднага, не се насилвайте излишно. Започнете с малко, пийте по 1-2 чаши в началото, или разделете изпиването на 4-те чаши. Вие ще почувствате себе си по-здрави и ще искате да продължите експеримента!

Обилното пиене на вода подобрява не само здравето, но облекчава страданията на онези, които са болни. Пречистване с вода е техника колкото проста, толкова и ефективна.
Чрез използването на този японски метод за един месец ще бъдете в състояние да се справите с високото кръвно налягане. Ще подобрите и състоянието си, ако страдате от диабет. А само след три месеца ще забравите какво е това гастрит.

Японската хидротерапия няма странични ефекти. Защо не опитате да пиете повече вода? В края на краищата, водата е само на една ръка разстояние. Този полезен навик не струва нищо, но ползите от него са огромни.

https://lekuva.net/122576/prochistvane-na-chervata.html
Докато човек чувства болка - значи е жив. Докато човек чувства чуждата болка - значи е човек.

Изображение

Потребителски аватар
Gala85
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 62
Регистриран на: пон мар 08, 2010 2:49 pm
:: 227 рецепти от Gala85
:: 11875 снимки от Gala85

Re: Изкуството да сме Здрави

Мнениеот Gala85 » вт мар 07, 2017 4:37 pm

Да не се отказваме от закуската


Може би сутрин хапвате набързо нещо сладко и кафе? Но след като се събуди, организмът има нужда да стартира процеса на работа на мозъка (внимание, мислене, запомняне), да започне храносмилането и ред други процеси. Няма ли храна, няма енергия за всичко това. Народът е казал: закуската изяж сам, обядът раздели с приятел, а вечерята дай на врага си. Отказът от закуска поради ред причини води до редица заболявания!След това възниква и въпросът откъде се взеха тези болести, след като всичко ни е наред?

Как точно липсата на закуска вреди на организма?

Учените от Университета в Тасмания доказват, че лишаването от закуска съкращава продължителността на живота наполовина и предизвиква проблеми със сърцето, помага за развитието на диабет и води до затлъстяване. Според резултатите от техните проучвания, в които са взели участие 10 хиляди австралийски граждани, от които 2 хиляди не закусвали в продължение на 20 години, именно при тях се наблюдавали гореописаните заболявания. Освен това холестерола на тези 2 хиляди достигнал до нива над средните, а инсулинът им скачал в контрастни граници.

Освен това храносмилателната система не може да работи добре, което означава, че не може да се справи добре с обяда. Отказът от закуска не се отразява добре и на работата на мозъка – чувството на глад пречи на концентрацията и нормалната мисловна дейност. Всяка сутрин ние програмираме работата на организма за неговите жизнени функции. Приемайте полезни продукти още от сутринта, за да осигурите енергия за целия ден и правилна работа на метаболизма.

3 причини да не се отказвате от закуска

1. Ако пропуснете сутрешното ядене, това е предпоставка за натрупване на килограми. Постепенно организмът привиква към това, че сутрин не постъпва енергия във вид на храна и подава сигнал на мозъка да се запасява при следващото хранене, което е обядът.

2. Отказът от закуска може да предизвика смущения в стомашно-чревния тракт. Между вечерята и обяда на следващия ден минава прекалено дълго време. Сутрин организмът се събужда и има нужда от стомашни сокове. Ако нямат какво да преработват, тези сокове дразнят стомаха. Всички разбираме до какво може да доведе това – гастрит или язва.

3. Вместо да се концентрирате върху отказа от закуска, помислете дали да не го направите с вечерята. Така ще си осигурите дори по-здрав сън и по-добра фигура. А, за да осигурите нормална работа на мозъка, трябва да му осигурявате не само достатъчно кислород, но и да му давате храна.


Потребителски аватар
Gala85
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 62
Регистриран на: пон мар 08, 2010 2:49 pm
:: 227 рецепти от Gala85
:: 11875 снимки от Gala85

Re: Изкуството да сме Здрави

Мнениеот Gala85 » вт мар 21, 2017 2:56 pm

ВИТАМИН - Б 12

Недостигът на витамин В12 е един от най-често срещаните от всички витаминни недостатъци. Това е жалко, тъй като B12 всъщност е един от най-големите и най-сложните витамини, необходими на организма за такъв широк набор от функции. Само една малка част от множеството процеси, за които е необходим витамин B 12, включват следното: образуването на червените кръвни клетки, клетъчна енергия, усвояването на хранителните вещества, функцията на нервната система, подкрепа за надбъбречните жлези, усвояване на хранителните вещества и репродуктивно здраве. Тези функции могат да ви дадат представа за това, кои признаци и симптоми да очаквате, ако нивата на този витамин са необичайно ниски. Петте най-чести симптоми са както следва:

Умора

Липсата на витамин B12 може да доведе и до двете – неадекватно образуване на червени кръвни клетки и клетъчни енергийни нива, които могат да ви оставят с усещане за умора, дори след събуждане от сън. Случайната умора е нормална, но умората, която е устойчива, без очевидна причина, определено трябва да бъде разгледана. Ако неправилното образуване на червените кръвни клетки продължава, то може да се превърне в състояние, наречено злокачествена анемия.

Безплодие

Тъй като витамин B12 играе важна роля както при мъжкото, така и при женското репродуктивно здраве, липсата му може да доведе до хаос в репродуктивната система. За жените това може да се прояви като неспособност да заченат и може да бъде под формата на нередовни менструални цикли. За мъжете недостиг на В12 може да доведе до ниски нива на тестостерон и последващо нисък брой сперматозоиди и либидо.

Депресия и когнитивни проблеми

B12 е важен за функцията на нервната система. Недостигът на този витамин може да доведе до неврологични проблеми, като депресия или когнитивни проблеми, като лоша памет, липса на умствена яснота и трудности с паметта и другите основни мисловни процеси. Добрата новина е, обаче, че това може да се промени, когато нивата на В12 са възстановени.

Хипотиреоидизъм

Тъй като витамин В12 е необходим също за регулиране на хормони на щитовидната жлеза, липсата му може да причини нивата на тези да паднат до точката, в която някой да развие хипотиреоидизъм. Това състояние се характеризира с умора, наддаване на тегло и температурна чувствителност. Ниските нива на щитовидната жлеза, просто сами по себе си, също могат да имат отрицателно въздействие върху плодовитостта. Ако подозирате, че имате недостиг на B12, консултирайте се с вашия лекар. Ако се окаже, че сте с дефицит, трябва да започне лечение. Често това включва диета, богата на B-12, с храни като черен дроб, някои риби и морски дарове, кисело мляко или сурово мляко. Може също да включва някаква форма на добавки (перорално или инжекционно, в зависимост от естеството на заболяването на пациента).



Върни се в “Всичко останало”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Google Adsense [Bot] и 4 госта