Изкуството да сме Здрави

Всичко НЕ свързано с ядене и пиене :)
Потребителски аватар
AnnaJames
виртуоз с тиган
виртуоз с тиган
Мнения: 379
Регистриран на: съб сеп 27, 2014 11:24 pm
:: 136 рецепти от AnnaJames
:: 171 снимки от AnnaJames

Re: Изкуството да сме Здрави

Мнениеот AnnaJames » пет юли 24, 2015 10:23 am

Благодаря, Таничка, и аз ще опитам. :)
Средната възраст е гадна работа. И на мен ми отичаха краката по едно време, и тогава бях почнала да ям много магданоз, и да пия чай от магданоз, но сега ще включа и детелината. Имам тук на хълма от нея.
Каквото заслужава да бъде направено, заслужава да бъде направено с любов.
Изображение


Потребителски аватар
AnnaJames
виртуоз с тиган
виртуоз с тиган
Мнения: 379
Регистриран на: съб сеп 27, 2014 11:24 pm
:: 136 рецепти от AnnaJames
:: 171 снимки от AnnaJames

Re: Изкуството да сме Здрави

Мнениеот AnnaJames » пет юли 24, 2015 10:26 am

"...5 тибетски упражнения за всеки ден – извор на младост и дълголетие
Упражненията трябва да се правят сутринта – започнете със седем повторения и постепенно увеличете до 20.
1) Легнете на пода с лице надолу. Изправете главата и напрегнете мускулите на ръцете и краката (за кратко). Издишайте и се пуснете надолу. Повторете.
2) Заемете позиция показана на картинката (изправете торса, колкото ви е възможно). Главата трябва да бъде на нивото на раменете. Издишвайте и вдишвайте дълбоко. Починете за кратко и пак повторете.2
3) Застанете на колене и поставете ръцете си на бедрата. Изправете главата, колкото ви е възможно. Дишайте дълбоко. Починете за кратко и пак повторете.
4) Легнете на пода и изпънете ръцете до тялото си. Вдишайте (наведете главата си към торса) и повдигнете краката си (на снимката, колкото ви е възможно). Бавно издишайте, отпуснете главата и краката на пода. Опитайте се да дишате дълбоко, до колкото ви е възможно. Починете за кратко и пак повторете.
5) Протегнете ръцете си хоризонтално с длани надолу. Уверете се, че ръцете ви са на едно ниво с раменете. В това положение започнете да правите кръгови движения с ръцете ( обратно на часовниковата стрелка). Ако се почувствате леко замаяни, погледнете напред, ефектът бързо изчезва. Починете за кратко и пак повторете...."

На сайта има и снимки http://bg.checkonline4you.com/5-tibetski-uprazhneniya-za-vseki-den-izvor-na-mladost-i-dalgoletie/
Каквото заслужава да бъде направено, заслужава да бъде направено с любов.
Изображение

Потребителски аватар
Makaweli
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 5391
Регистриран на: нед сеп 06, 2009 10:03 pm
:: 64 рецепти от Makaweli
:: 896 снимки от Makaweli
Местоположение: РУСЕ

Елементарно упражнение гарантира вечна младост

Мнениеот Makaweli » пет юли 31, 2015 12:43 pm

С напредване на възрастта човек си дава сметка, че тялото започва да старее външно и вътрешно. Това елементарно упражнение ще ви помогне да бъдете млади дълго време

Причините човек да остарява външно са комплексни.

Това е преумора, липса на начин за пълен релакс и възстановяване на изгубените сили.

Действие на климатичните влияния, които вредят на кожата.

Алкохол и тютютнопушене.

Липсата на адекватно кръвообръщение, породено от физически упражнения и движение.

Липсата на достатъчно кислород в организма, защото ние не дишаме правилно и защото работим в непроветрена или направо замърсена среда.

С напредване на възрастта се променя хормоналният баланс в организма, а всъщност хормоните са тези, които поддържат тялото жизнено и енергично. При по-старите тела отделянето на хормоните става много по-бавно и в по-малки количества.

Колагенът, който е значим за изграждане на мускули, кожа, тъканите на костите и на органите, започва все по-трудно да бъде произвеждан от жлезите с вътрешна секреция. Това също причинява състаряване на организма.

Остаряват костите и ставите, защото механически се износват.

Още в Древен Китай са открили едно елементарно упражнение – затваряте очи и стоите на един крак, научихме от Framar.bg.

Ако успеете да останете в тази поза поне 10 секунди, вие ще помогнете на вашето кръвообръщение да се подобри.

Ще изправите стойката, ще премахнете изкривяванията на гръбначния стълб, писаха в dnesplus.bg.

Китайското упражнение помага на хипертониците да намалят своето кръвно налягане, а на диабетиците – да понижат своята кръвна захар.

Вие решавате на кой крак да стоите. Може и да ги редувате.

Например, постойте 10 секунди на единия крак, а след това изпълнете това полезно упражнение с другия.

Ако бъдете постоянни и настойчиви във вашите действия, ще видите как след 1 месец ще бъдете коренно различни.

ИзображениеИзображение

http://lekuva.net/82171/ot-kitaj-elemen ... adost.html
Докато човек чувства болка - значи е жив. Докато човек чувства чуждата болка - значи е човек.

Изображение

Потребителски аватар
mami48
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 6242
Регистриран на: вт апр 14, 2009 9:40 pm

Re: Изкуството да сме Здрави

Мнениеот mami48 » съб авг 01, 2015 10:25 am

:giflo1: :giflo1: :giflo1: :heart: :giflo1: :giflo1: :giflo1: Бони, благодаря за това упражнение,приключвам писането и веднага го пробвам, изглежда доста лесно,но може би не е чак толкова,пак ще пиша,дали съм се справила,благодаря! :love: :love: :love:
Прикачени файлове
7d72610970c08a2200c85c902ea0b3fed4325b178735494.gif
7d72610970c08a2200c85c902ea0b3fed4325b178735494.gif (36.1 KиБ) Видяна 1222 пъти
smiles_401.gif
smiles_401.gif (30.22 KиБ) Видяна 1222 пъти


Потребителски аватар
sladki64e
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 1886
Регистриран на: пон сеп 21, 2009 6:34 pm
:: 20 рецепти от sladki64e
:: 577 снимки от sladki64e

Re: Изкуството да сме Здрави

Мнениеот sladki64e » пон авг 17, 2015 5:16 pm

КУРКУМА удължава живота на клетките и лекува над 600 болести

Ползи и свойства. За лечение на какво се използва? – За отслабване, против рак, против диабет, за прочистване от паразити, при синузит, при акне в козметиката. Противопоказания. Отглеждане. Върши ли работа на таблетки? А на прах? Какво е куркума лонга?

Екзотичният продукт куркума, нашумял и по нашите географски ширини през последните години, е едно от традиционните лекарствени средства в китайската медицина и Аюрведа.

Заради качествата си на подправка и ниската цена е популярен още като шафран на бедните, тъй като може да придаде на ястията приятен жълт цвят и специфичен вкус. Това е и естествен консервант – предпазва храната от разваляне в топло време.

Куркума е компонент в лечебните рецепти за много страдания – те разчитат на високото съдържание на куркумин, могъщ антиоксидант и компонент с антиейдж, противовъзпалителен и антисептичен ефект. Сухият продукт куркума съдържа около 2.5% куркумин и 5% есенциални аминокиселини (zdrave.bg).

За лекарствени цели се използват корените на едно красиво растение, което се отглежда и у нас като декоративно. Корените се варят и сушат при специални условия и се смилат на прах, който може да се съхранява продължително време, без да губи терапевтичните си качества.

За лечение на какво се използва куркума

Продуктите от куркума се използват на първо място заради противовъзпалителното действие на куркумина. Действат успешно при проблеми с жлъчката и храносмилателни разстройства; успокояват чревната перисталтика и прекомерното образуване на газове в червата. Съдействат за балансиране на храносмилането и усвояването на хранителните компоненти.

Доста оживено се говори за това, че с куркума може да се лекува артрит и рак (zdrave.bg). Експериментално е доказано положителното въздействие на терапия с куркума при пациенти с остеоартрит – постига се овладяване на болката благодарение на противовзпалителния ефект, както и спадане на характерните отоци.

При доказания си антиоксидантен ефект вълшебната куркума категорично ограничава въздействията на свободните радикали, което предпазва клетъчните мембрани от увреждания, удължава живота на клетките и забавя процесите на стареене и клетъчна смърт. Този тип въздействие е важно при онкологичните заболявания, тъй като се постига ограничаване растежа на туморите, както и ефективна противоракова профилактика с помощта на куркума.

Успешно приложение на куркума е възможно и при заболявания на кожата, свързани с различен тип инфекции. Като антисептик и средство с противогъбичен ефект куркума е добър вариант за лечение на кожни раздразнения от различен тип, обриви, отоци и подувания след ухапване от насекоми, акне, очни възпаления и инфекции на устната лигавица.

Куркума за отслабване?

куркума

Защо не. Това всъщност е едно от древните традиционни приложения на продуктите от куркума. Съдържащите се в тях полифеноли съдействат за ускорено разграждане на мазнините в тялото, предотвратяват отлагането им или активират мастните депа за енергийна трансформация.

Чрез куркума се контролират нивата на холестерола и кръвната захар, а комплексното действие в посока мастна обмяна се оптимизира чрез витамините С, В2 и В3, К (otslabvane-dieti.net). Успешен вариант при отслабването с куркума са рецептите с канела – при тях се подчертава овладяването на кръвната захар и предпазването от диабет от втори тип.

Вижте една популярна рецепта за отслабване с куркума, която гарантира минус 3 кг за една седмица. Препоръката е със следната напитка да се замени едно хранене дневно, да се избягват пържените, мазните и силно подсладени храни:

В половин литър вряла вода се запарват три чаени лъжички черен чай, по една супена лъжица куркума, мед и канела, малко джинджифил. След като поизстине, запарката се прецежда и се разбива с кисело мляко. Не се препоръчва при бременност, за болни от хепатит или с жлъчни камъни, със заболявания на храносмилателната система и бъбреците.

Главното в тази рецепта е комбинацията от куркума и канела; чаят не е задължителен. Може да се направи и напитка с нискомаслено прясно мляко, в което се добавят всички съставки с изключение на чая – т.н. златно мляко (doctiming.bg).

Чудото куркума + кориандър

Съчетават ли се куркума и кориандър? Двете екзотични подправки, които имат дълбок, специфичен аромат и придават на всяка храна специфичен вкус, в съчетание са отлично лекарство (gotvach.bg). Оздравяващият им ефект се усилва взаимно, ако се използват едновременно.

куркума

Чрез това съчетание са нормализира храносмилането, насърчава се изхвърлявено на шлаки и токсини, при редовно приложение може да се постигне както редукция на теглото, така и очистване на вътрешните органи от натрупаните вредни продукти-остатъци от разлагането на хранителните компоненти. Очиства се основно черният дроб – главен филтър на организма, и се стимулира регенерацията на чернодробни клетки.

Ето как се използва композицията от куркума и кориандър за очистване на организма и освобождаване от излишни мазнини: двата компонента, смлени до прахообразна консистенция, се смесват в съотношение 1:1.

От тази смес се взема веднъж дневно по половин супена лъжица. С нея могат да се посипват топли ястия или салати, а може също да се разбърка в чаша кисело мляко. За предпочитане е приемът да става по обяд – при вечерен прием ще се налага да ставате през нощта за WC заради насърченото изхвърляне на токсини и шлаки. За да има пречистващ и отслабващ ефект от сместа куркума и кориандър, този прием трябва да продължи поне три месеца.

Куркума против рак

Има противоречиви мнения за способността на продукти с куркума да лекуват рак. В последно време обаче все по-често се коментира ролята на куркума за предотвратяването на рак на гърдата.

Всъщност счита се, че с куркума могат да се предотвратяват или лекуват над 600 болести; куркума неслучайно е сред най-често срещаните съставки в терапевтичните практики на азиатските лечители.
Противораково действие куркуминът проявява най-категорично в церовете, известни като златно мляко или златна смес против възпаления и рак (zajenata.bg).

Т.н. златна смес се забърква от куркума, мед, лимон и чер пипер. Действа антиканцерогенно, противовъзпалително и антибактериално. На 100 г чист пчелен мед се добавя супена лъжица куркума, две – ябълков оцет, щипка чер пипер и чаена лъжичка накълцана лимонова кора. Смесването започва от оцет и куркума и постепенно се добавят останалите съставки.

Получената паста се съхранява в хладилника в стъклен буркан с капак. За антираков ефект всяка сутрин се взема една супена лъжица златна смес с куркума; държи се в устата, докато се разтопи, и се поглъща по малко. При настинка от същата смес вземайте по половин чаена лъжичка на всеки час през първия и втория ден от болестта, после същата доза – два дни през два часа, накрая три пъти дневно по половин лъжичка, докато болестните симптоми изчезнат.

Куркума против диабет

куркума

Едно от доказаните свойства на най-важната съставка в куркума – куркумин, е да контролира стойностите на кръвната захар. Множество изследвания доказват по експериментален път с участието на доброволци, че куркуминът балансира инсулиновата резистентност и при продължителна употреба играе решаваща роля в противодиабетната профилактика.

При пациенти с диабет от втори тип чувствително подобрява състоянието на малките кръвоносни съдове и забавя прогресията на страданието (agronovinite.com).

За прочистване от паразити

При кожни проблеми, причинени от паразити, помага пастата с куркума – ето как се приготвя: половин чаена лъжичка куркума и щипка сол се размиват с вряла вода и се бъркат енергично, докато се получи паста. С нея се намазва проблемното място и се покрива с марля – докато марлята изсъхне и падне сама (lechenieotiztoka.com).

Вътрешно приемът на куркума е лечебен при дизентерия, както и при наличието на глисти или други паразитни червеи.

Церовете с куркума действат в две посоки – унищожават паразитите и яйцата им и насърчават тяхното изхвърляне, и съдействат за оздравяването на тъканите, инфектирани от действието на паразитите. Практикуващите подобни терапии предупреждават, че лечението с куркума не е ефикасно при заболявания с причинители амеби (nanocom-bg.com).

При синузит

Лечението на синузит с куркума също разчита на съставката куркумин (islamichalal.blogspot.com). Идеята е да се обекчи възпалението на синусните кухини, от което произтичат болезнените усещания. За целта е достатъчно да се направи халва от куркума и мед, като се смесва една част куркума с две части захаросан мед. От получената пастообразна смес се взема една чаена лъжичка дневно, като се държи в устата до пълно стопяване.

Може да се вземе и на два пъти по половин лъжичка.

За отпушване на запушени синуси може да се посипе малко куркума върху топъл, но не горещ котлон и да се вдишва изпарението.

Куркума и чесън

Чесънът е задължителна съставка в сместа с куркума, която се прилага при антиракова терапия (anticancer-bg.com). Куркума, джинджифил и чесън е комбинацията, която при раково болни блокира метастазите и предпазва от рецидиви. Всяка от тях действа антисептично и противовъзпалително; ограничава деструктивното влияние на свободните радикали върху клетките и ги предпазва от израждане.

При акне. Маска с куркума

Маските с куркума разчитат на антисептичното действие на куркумина (dama.bg). Добавянето на куркума в домашните маски за лице гарантира антибактериално и противовъзпалително действие, което е важно при проблеми с акне. Куркумата освен това помага за избледняването на пигментни петна и заличаване на белези от акне по лицето.

куркума

Ето и рецепта за маска с куркума: една чаена лъжичка куркума и толкова мед се разбъркват в купа и постепенно се добавят две лъжици прясно мляко. С тази смес се намазват почистеното лице и шията и се оставят така 15-20 минути. След това измиваме с хладка вода. Ако кожата остане жълтеникава, почистваме допълнително с тампон, напоен в мляко. Тази маска може да се прави веднъж седмично за сияйна кожа, а при акне – на всеки три дни.

Чай от куркума

Вътрешният прием на куркума дава общо пречистващ и лечебен ефект. Може да се приема с прясно мляко – т.н. златно мляко заради характерното оцветяване.

За чай с куркума се говори като за любима напитка на японските дълголетници. Ето как да си го приготвите по рецепта от Окинава: четири чаши вода се кипват, сипва се една чаена лъжичка куркума на прах и се оставят да къкрят 10 минути. След като се отдръпне от огъня, чаят се прецежда и се добавят резенчета джинджифил. В охладено състояние може да се подслади с мед (kulinar.bg).

Противопоказания

Вълшебната куркума е мехлем за черния дроб и кръвоносните съдове. Действа оздравяващо на чернодробните клетки и помага за преодоляването на токсикози от различен вид, включително медикаментозни. При кръвоносните съдове действа в посока – съхраняване на еластичността, предпазване от образуването на холестеринови плаки и провокиране на атеросклероза.

В същото време приемът на куркума може да се окаже опасен, ако един човек има камъни в жлъчката или деформации на жлъчните канали (kasnaprolet9999.blog.bg). Куркуминът стимулира отделянето на повече жлъчен сок, а това може да причини запушване и сериозен здравословен проблем.

Куркума не бива да приемат също бременните и хората, които пият антикоагуланти.

Отглеждане

куркума

Някои видове куркума се отглеждат декоративно – в саксии и сандъчета на балкона. Обичат светлината, топлото и влагата. Цъфтят от юли до септември, красиви са и при добри грижи могат да оцелеят няколко години.

През октомври-ноември “заспиват” и остава само подземната им част – коренището, което през зимата се пази от температури под нулата, като рядко се полива, за да не изсъхне съвсем. В края на март се пресажда в нова пръст (nature-home.ru).

Куркума за лечебните й корени се отглежда в азиатските страни и в Карибския район.

Върши ли работа куркума на таблетки? А на прах?

Куркума на таблетки се предлага в аптечните мрежи като добавка към терапия при различни заболявания (apteka-optima.com). Приложението разчита на действието на куркумина като антиоксидант и компонент с антимикробиално и противотуморно действие. Приемът осезаемо увеличава продукцията на жлъчен сок, балансира метаболизма и оказва положително въздействие върху мастната обмяна и контрола върху кръвната захар.

По-известната форма на куркума е на прах – може да се купи в биомагазин или в обикновените хранителни магазини; за предпочитане е първият вариант, където може да се разчита на по-качествен продукт. Разфасовките от 40 г вървят по около 4 лв. Достатъчно щедрото количество куркума в храната действа оздравяващо, ако липсват противопоказания за използването на подправката. Прибавя се към ястия с ориз, яйца, след приготвянето на традиционни български ястия, в шарената сол, за приготвяне на златна смес или златно мляко за лечение, за чай. Използването на куркума попълва дефицита от антиоксиданти, желязо и манган, калий, мастни киселини, витамин В6, фибри (magazine.net)

Какво е куркума лонга?

Куркума лонга е един от продуктите с екстракт от растението, пригоден за профилактика и лечение (tnt-21.com). Екстрактът е точно дозиран в капсули, които се приемат с вода след хранене 1-2 пъти дневно. Куркума лонга укрепва имунитета и реализира полезните си въздействия като антиоксидант. Особено подходяща форма при терапия на пациенти с Алцхаймер.

„Злaтнaтa“ cмec oт ĸypĸyмa и мeд e eдин oт нaй-дoбpитe ecтecтвeни aнтибиoтици в Aюpвeдa, ĸoйтo e нa paзпoлoжeниe нa нaшaтa плaнeтa. Tя имa мнoгo cилни и лeчeбни cвoйcтвa. He caмo yбивa бaĸтepиитe и виpycитe, нo тя cтимyлиpa имyннaтa cиcтeмa, пoдoбpявa xpaнocмилaнeтo, дeйcтвa пpoтивoвъзпaлитeлнo и yĸpeпвa тялoтo.

Toвa e пepфeĸтнoтo лeчeниe зa гpип, пpocтyдa, зaбoлявaния нa диxaтeлнитe пътищa, cтoмaшнo нepaзпoлoжeниe и дopи мoжe дa ce изпoлзвa зa oблeĸчaвaнe нa ceзoнни aлepгии.

A нaй-xyбaвoтo … зa paзлиĸa oт xимичecĸитe aнтибиoтици, тoзи ecтecтвeн aнтибиoтиĸ нe вpeди нa вaшитe пpиятeлcĸи бaĸтepии в чepвaтa, дopи пoвишaвa тяxнaтa aĸтивнocт.

„Злaтнaтa“ cмec

Cъcтaвĸи
100 гpaмa cypoв мeд
1 cyпeнa лъжицa ĸypĸyмa нa пpax
Щипĸa чepeн пипep зa yвeличaвaнe cилaтa нa ĸypĸyмaтa
1 чaeнa лъжичĸa нacтъpгaнa ĸopa oт лимoн (пo жeлaниe)

Cмeceтe вcичĸи cъcтaвĸи, дoĸaтo cмecтa cтaнe глaдĸa.
Πocтaвeтe в cтъĸлeн, xepмeтичeн бypĸaн.
Cмecтa мoжe дa ce cъxpaнявa дo 2 ceдмици в xлaдилниĸa.

Изxвъpлeтe cмecтa, aĸo зaпoчнe дa пpидoбивa мeтaлeн вĸyc.

Kaĸ дa я изпoлзвaтe?

Aĸo имaтe пpoблeми c жлъчния мexyp, нe тpябвa дa пpиeмaтe тoвa лeĸapcтвo, тъй ĸaтo мoжe дa пpeдизвиĸa ĸoнтpaĸции нa мycĸyлитe нa жлъчния мexyp. Aĸo cтe нa няĸoи мeдиĸaмeнти, имaтe ниcĸo ĸpъвнo нaлягaнe или ниcĸo нивo нa ĸpъвнaтa зaxap, cвъpжeтe ce c вaшия лeĸap пpeди дa пpиeмeтe тoзи пpиpoдeн лeĸ.

Зa бopбa c гpип или нacтинĸa: Πoдгoтвeтe cмecтa, ĸoгaтo пъpвитe cимптoми ce пoявят. Πъpвия дeн взимaйтe пo пoлoвин чaeнa лъжичĸa нa вceĸи чac пpeз цeлия дeн. Ha 2-pия дeн, дa взeмaйтe пoлoвин чaeнa лъжичĸa нa вceĸи 2 чaca. Ha 3-тия дeн, ce взeмa пoлoвин чaeнa лъжичĸa 3 пъти нa дeн.

Зa пoдĸpeпa нa имyннaтa cиcтeмa или пpи aлepгии: Bзeмaйтe 1 cyпeнa лъжицa вceĸи дeн.

Диxaтeлни пpoблeми: пo 1 чaeнa лъжичĸa 3 пъти нa дeн.

Baжнo: Увepeтe ce, чe cмecтa ocтaвa в ycтaтa ви, дoĸaтo ce paзтвopи нaпълнo. Aĸo нe мoжeтe дa пoнeceтe вĸyca, я дoбaвяйтe ĸъм мляĸo, чaй, шeйĸoвe или въpxy пpeпeчeнa филийĸa.

Източник: Лекар.БГ

Потребителски аватар
Makaweli
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 5391
Регистриран на: нед сеп 06, 2009 10:03 pm
:: 64 рецепти от Makaweli
:: 896 снимки от Makaweli
Местоположение: РУСЕ

Отвара от чубрица за високо кръвно

Мнениеот Makaweli » пон яну 11, 2016 6:57 am

Борбата с високото кръвно е лесна с помощта на ароматната чубрица

Много хора, за съжаление и доста млади, страдат от високо кръвно, но не бързайте да гълтате хапчета. Използвайте ароматната чубрица

Една от причините за високото кръвно е постоянният стрес, на който сме подложени ежедневно.

Друга причина е високото съдържание на сол в готовите храни, в пушените меса и в колбасите.

Производителите слагат много сол, за да могат по-бързо да опушат месата и да ги пуснат на пазара.

По този начин намаляват технологичния процес на половина – за около 15 до 20 дена месото с много сол е готово, а при нормални условия трябва да се пуши поне 40 дена.

Ако започнете да вдигате кръвно без причина, първо направете сметка с какво се храните вкъщи.

Намалете солта и не купувайте готови салами и други колбаси, а по-добре е да си вземете сурово месо и риба, които сами да си сготвите.

По този начин вие ще контролирате количество сол, което ще приемате.

Вторият начин е да пиете отвара от чубрица.

Отвара от чубрица се приготвя изключително лесно. Старите хора препоръчват да се използва планинска чубрица, но ако нямате такава, градинската върши работа.

Ако си купувате прясна чубрица, която сушите вкъщи или сами отглеждате в градината, още по-добре за бързото сваляне на високото кръвно.

В противен случай трябва да купите готова ронена чубрица, която в хранителните вериги се предлага в по-големи разфасовки от 0,5 или 1,0 кг.

Приготвяне отвара от чубрица :

В 1/2 литър кипяща вода сипвате 2 пълни с.л. ронена чубрица.

Отнемате от огъня и захлупвате съда, за да може чубрицата да пусне своите лечебни вещества във водата. След 1/2 час прецедете.

Приемайте профилактично по 1 малка чашка за кафе сутрин, обед и вечер преди хранене.

Ако внезапно вдигнете кръвно, но имате възможност да сварите отвара с чубрица, би било добре да изпиете 1 пълна чаена чаша.

Но ако и друг път сте вдигали кръвно внезапно, сваряването на отвара от чубрица ще ви отнеме много време.

Затова винаги носете в дамската си чанта и сложете в бюрото на работа пакетче смляна канела.

Когато почувствате, че вдигате високото кръвно, налейте чаша с вода и сипете 1 ч.л. канела. Разбъркайте и изпийте бързо.

Може малко да ви люти или да не ви е много приятна за пиене, защото канелата е ароматна, но на вкус не е така атрактивна, обаче действа безотказно.

http://lekuva.net/84574/borbata-s-visok ... ritsa.html
Докато човек чувства болка - значи е жив. Докато човек чувства чуждата болка - значи е човек.

Изображение

Потребителски аватар
Makaweli
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 5391
Регистриран на: нед сеп 06, 2009 10:03 pm
:: 64 рецепти от Makaweli
:: 896 снимки от Makaweli
Местоположение: РУСЕ

9 рецепти за лечение с мушкатото: не само цвете, а помощ

Мнениеот Makaweli » чет яну 14, 2016 6:50 am

Изображение

Мушкатото е растение, което по-рано се е смятало, че цветето на аристократите

Неговите възхитителни буйни листа и ярък цвят днес красят почти всеки дом.

Но мушкатото не е просто красиво цвете. Неговите лечебни свойства е трудно да се надценят. Ето при кои болести мушкатото помага най-добре:

За лечение на кашлица вземете литър вода и сложете 25 грама свежи листа от мушкато и ги варете в продължение на 10 минути. С тази течност се изплаква гърлото, като се прави гаргара и симптомите на обикновената настинка изчезват за нула време. Сокът от листата на мушкатото може да се сложи в носа, за да се отървете от хремата. Достатъчни са само няколко капки.

Сложете листо мушкато на китката, или най-добре стиснете две-три листа от мушкато ако искате да нормализирате кръвното налягане.

При отит и болки в ухото сложете няколко капки леко затоплен сок от мушкато, пъхнете памук и прекарайте нощта така. На сутринта няма и да помните, че ви е боляло ухо.

За да премахнете зъбобол, се слагат намачкани листа от мушкато в близост до болния зъб.

Мушкатото действа много добре при възпалителни заболявания. Парна баня с листа от мушкато помага при синузит.

Етеричното масло от мушкато има благоприятен ефект върху кожата, лекува обриви и екзема.

Разредете сок от мушкато с две части вода и промийте очите. Моментално ще прогоните умората и паренето.

Компресите от листата на мушкато ще облекчат болката при остеохондроза и радикулит.

Мушкатото се използва и в козметиката. Измийте главата с отвара от листа на мушкато. Това ще ви спести проблема със загубата на коса.

http://lekuva.net/106196/9-retsepti-za- ... hitel.html
Докато човек чувства болка - значи е жив. Докато човек чувства чуждата болка - значи е човек.

Изображение

Потребителски аватар
Makaweli
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 5391
Регистриран на: нед сеп 06, 2009 10:03 pm
:: 64 рецепти от Makaweli
:: 896 снимки от Makaweli
Местоположение: РУСЕ

Глухарче /Радика/

Мнениеот Makaweli » чет яну 14, 2016 7:32 pm

Изображение

Раковите клетки се разпадат за 48 часа, атакувани от популярна нашенска билка

Това растение можем да видим навсякъде около нас. То има много лечебни свойства и всичко, което трябва да направите е да го съберете от двора или околните планини. Чаят от глухарче действа на клетките на рака, влияейки им по такъв начин, че те се разпадат в срок от 48 часа.
Нашите баби са правили сиропи от цветчета от глухарче, знаейки за неговата оздравителна сила, но със сигурност не са подозирали, че коренът на глухарчето може да помогне на болните от рак.
Учените са открили, че коренът на това растение работи „по-добре“ от химиотерапията, защото „убива“ напълно само клетките, които са заразени с рак. В допълнение към това има и диуретични свойства, стимулира секрецията на жлъчката, чисти черния дроб, помага при алергии и намалява холестерола. Той съдържа много важни витамини и минерали, като витамин В6, тиамин, рибофлавин, витамин С, желязо, калций, калий, фолиева киселина и магнезий.
Съдържа до 535% от необходимата доза витамин К и около 110% от препоръчителната дневна доза витамин А. Всичко това са факти, известни от години.
Университетът Уиндзор в Канада извърши първоначално проучване в Катедрата по химия и биохимия, а резултатите дадоха нова надежда за болните от рак. Беше установено, че коренът на глухарче ефективно „убива“ клетките, заразени с рак, без вредни ефекти върху другите клетки в организма, пише сайта Natural News.
Джон Ди Карло, 72 годишен мъж, който лично е бил убеден в лечебните свойства на глухарчето, е бил подложен на интензивна и „агресивна“ химиотерапия в борбата за своето здраве. Процесът на лечение бил три годишен преди лекарите да го изпратят у дома, за да прекара последните дни със своите близки.
Поради факта, че нямало ефект от химиотерапията и лекарите не предложили алтернативи за лечение на рака, Джон започнал да пие чай от корена на глухарче като последен опит за спасение. Само след четири месеца, според сайта Natural News, този човек е преживял ремисия на болестта.

http://www.zarata.org/archives/21930
Докато човек чувства болка - значи е жив. Докато човек чувства чуждата болка - значи е човек.

Изображение

Потребителски аватар
Makaweli
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 5391
Регистриран на: нед сеп 06, 2009 10:03 pm
:: 64 рецепти от Makaweli
:: 896 снимки от Makaweli
Местоположение: РУСЕ

Re: Изкуството да сме Здрави

Мнениеот Makaweli » съб яну 23, 2016 9:44 am

Изображение


Вижте как да разпознаете признаците на инфаркт месец по-рано!

ИнфарктЗнаете ли, че основната причина за преждевременна смърт в САЩ са инфарктите? Забързаният начин на живот и нездравословната храна допринасят за разпространението на това опасно заболяване.

Воденето на здравословен начин на живот и намаляването нивото на стрес може да ви помогне да се предпазите от сърдечна недостатъчност. Друго важно обстоятелство, което може да бъде дори животоспасяващо, е способността да разпознаете симптомите на сърдечна атака месец преди да получите криза.

Това са симптоми, които предсказват, че може да получите сърдечен удар след един месец.

1. Умора – Когато артериите се стесняват, сърцето получава много по-малко кръв, отколкото използва. Това го кара да работи много по-трудно, отколкото в нормално състояние, поради което се чувствате прекалено уморени и сънливи почти през цялото време.

2. Недостиг на въздух – Когато към сърцето не отива достатъчно количество кръв, дробовете също не са в състояние да получават кислород. Двете системи зависят една от друга, така едната не може да функционира без другата. Ако имате проблеми с дишането най-добре е да се консултирате с лекар възможно най-скоро, тъй като това може да е признак за наближаваща сърдечна атака.

3. Слабост – Когато тялото ви се изтощи изведнъж, това е защото артериите се стесняват и се нарушава кръвообращението в организма. Мускулите ви се отпускат и може да се случи дори да загубите равновесие и да паднете.

4. Замайване и студена пот – Нарушеното кръвообращение също ограничава притока на кръв към мозъка. Това е животозастрашаващо състояние, което води първо до замайване и усещане за тромавост. Не трябва да игнорирате тези симптоми.

5. Усещане за натиск в гърдите – Ако имате първоначалните симптоми на инфаркт е вероятно да изпитвате дискомфорт в гърдите, независимо дали болката е слаба или силна.

6. Грип или симптоми на настинка – Ако се чувствате така, все едно сте болни от грип без да има причина за това, знайте, че има вероятност сърдечната атака е да се случи в близкото бъдеще.

Ако вие или някой ваш познат изпитва тези симптоми, моля посетете лекар възможно най-скоро. Най-добрият начин за предотвратяване на инфаркт е ранното откриване на симптомите.

http://neutralen.com/vnimanie-vizhte-ka ... s-po-rano/
Докато човек чувства болка - значи е жив. Докато човек чувства чуждата болка - значи е човек.

Изображение

Потребителски аватар
Makaweli
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 5391
Регистриран на: нед сеп 06, 2009 10:03 pm
:: 64 рецепти от Makaweli
:: 896 снимки от Makaweli
Местоположение: РУСЕ

Re: Изкуството да сме Здрави

Мнениеот Makaweli » нед окт 30, 2016 8:05 am

При болка в коленете използвайте този трик – трябва ви само хавлиена кърпа!

Това е един много лесен и бърз трик за отнемане на болка в коленете, за който ще ви трябва само една хавлиена кърпа
Болка в коленете може да изпита почти всеки човек. От болка в коленете се оплакват преди всичко хора, които имат наднормени килограми, натоварват краката прекалено много или имат фамилна обремененост. На практика това е всеки втори човек, който е в работоспособна възраст.

Всеки ден коленете поемат огромна тежест. Наднорменото тегло, липса на физическа активност, или обратното, прекомерен стрес, травма, свързани с възрастта промени на костите, а дори и лошото хранене – всички тези фактори могат да причинят болка в коленете.

Има начин, който помага да се намали болката, начин, който ще ви помогне да получите облекчение в домашни условия. Разбира се, че е по-добре да се допитате до специалист, който да ви предпише подходящо лечение. Но ако страдате от лека форма на артрит или ревматизъм, ако болката в коленете е поради пренатоварване или травма, опитайте този лесен и много ефективен метод. Ако съчетаете този трик с подходяща диета и хигиена на двигателния режим, то бъдете сигурни, че ще получите облекчение много, много скоро. Този здравен трик много помага и в случаи на скорошна травма.

Болка в коленете при сгъване

За да премахнете ужасната болка в коляното ви е необходима само една обикновена кърпа! Тествах този трик повече от веднъж, и то не само за себе си. Когато баба ми започна да се оплаква от болка в коленете, аз ѝ помогнах да направи това лесно упражнение.

РАЗТЯГАНЕ НА КОЛЯННАТА СТАВА

1. Направете стегнато руло от хавлиена кърпа.

2. Внимателно сгънете крака в коляното и го поставете в подножието на ръба на стола, на който седите. Преди това сложете сгънатата кърпа.

3. Опънете коляното нежно и достатъчно бързо, така както е показано във видеото.

Изображение

https://www.youtube.com/watch?v=reanPMXGqcA

http://lekuva.net/116432/bolka-v-kolenete-trik.html
Докато човек чувства болка - значи е жив. Докато човек чувства чуждата болка - значи е човек.

Изображение



Върни се в “Всичко останало”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Yahoo [Bot] и 0 госта