Диетата на Дюкан

Кое е полезно и кое не? Вкусотии, вкусотии, но как да отслабнем?
Потребителски аватар
desislawa
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 88
Регистриран на: ср яну 28, 2009 8:05 pm
:: 47 рецепти от desislawa

Мнениеот desislawa » съб фев 28, 2009 10:41 pm

Не е тежък въобще,мисля ,че ще се справя.Трябва да я прочета цялата.А и 5 на 5 наистина не е проблем.Скоро я почвам,още малко психическа нагласа.:)


Потребителски аватар
ani_perla
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 146
Регистриран на: пет фев 06, 2009 1:21 pm
:: 67 рецепти от ani_perla
:: 114 снимки от ani_perla

Мнениеот ani_perla » нед мар 01, 2009 8:24 am

:thumup: радвам се,че така мислиш,но после ще има да ме догонваааааааш :P
Изображение

Потребителски аватар
desislawa
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 88
Регистриран на: ср яну 28, 2009 8:05 pm
:: 47 рецепти от desislawa

Мнениеот desislawa » нед мар 01, 2009 4:15 pm

:D Ти ще си ми стимул.Като кажеш вече са 5 кг .и така ще ме стимулираш още. Между другото четох за соевия сос ,че е забранен ,но във форуми.В книгата не пише нищо.Тя не е цялата,за съжаление и не знам дали има подправки, които може да се ползват.Моя приятелка свали 17 кг.за 2 месеца.Но тя ядеше като за трима.И при нея няма ефекта йо-йо.Има ли сайт с рецепти ? По-лесно ми е наготово само да избирам ,какво да е менюто.



Потребителски аватар
desislawa
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 88
Регистриран на: ср яну 28, 2009 8:05 pm
:: 47 рецепти от desislawa

Мнениеот desislawa » нед мар 01, 2009 8:51 pm

Мерси,тези са страхотни сайтове и дават всичко ясно обяснено.

Потребителски аватар
ani_perla
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 146
Регистриран на: пет фев 06, 2009 1:21 pm
:: 67 рецепти от ani_perla
:: 114 снимки от ani_perla

Мнениеот ani_perla » пон мар 02, 2009 7:14 am

Радвам се,че успях да ти помогна :clap: .Със сигурност и ти ще видиш,че има доста сайтове,но и аз ползвам някои от тях,понеже има доста рецепти за всички етапи,а на мен ми е трудно да си измислям все нещо ново :oops: .
Изображение

Потребителски аватар
lady_G
началник печка
началник печка
Мнения: 41
Регистриран на: съб яну 24, 2009 2:43 pm
:: 8 рецепти от lady_G
:: 18 снимки от lady_G
Контакти:

Мнениеот lady_G » чет мар 05, 2009 10:30 am

Тази диета на Дюкан за която говорихте нямам представа каква е,разбрах за нея от сайта.Искам да ви кажа че сам човек който много държи на хубавата фигура.Според мен диетите дават временен резултат,по-важен е режима на хранене и да не се смесват някои храни,т.е. раздено хранене.

Потребителски аватар
desislawa
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 88
Регистриран на: ср яну 28, 2009 8:05 pm
:: 47 рецепти от desislawa

Мнениеот desislawa » чет мар 05, 2009 1:20 pm

Tази диета е протеинова диета.Цял свят е луднал по нея,защото резултатите са наистина потресаващи.Има етап ,който е за задържане на килограмите.Като цяло е хранене с месо,после се редува месо и зеленчуци..Аз лично не съм я пробвала още,защото това е с месеци и трябва психическа нагласа,поне за мен.Защото,ако нарушиш малко от диетата и това е както казва автора"Все едно с игла да спукаш балон"
Има зеленчуци,които обичам-ориз и картофи,но те са забранени.
Мога да копирам някой неща за нея,ако имате интерес.

Потребителски аватар
lady_G
началник печка
началник печка
Мнения: 41
Регистриран на: съб яну 24, 2009 2:43 pm
:: 8 рецепти от lady_G
:: 18 снимки от lady_G
Контакти:

Мнениеот lady_G » пет мар 06, 2009 10:02 am

Някой може ли да ми каже колко дълго се спазва тазо диета за да има резултат?

Потребителски аватар
desislawa
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 88
Регистриран на: ср яну 28, 2009 8:05 pm
:: 47 рецепти от desislawa

Мнениеот desislawa » пет мар 06, 2009 4:07 pm

От това,което до сега аз съм прочела е в зависимост колко кг.искаш да свалиш и след това е периода на задържане на килограмите.Няколко месеца-но последния етап не е труден.На мен лично ми е проблем първия етап,който е само месо..Виж линковете който са в сайта качени от ани и там ще намериш много информация.Аз още анализаирам:)



Върни се в “Здравословно хранене и диети”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 0 госта