Помооооощщ, имам нужда от диета!?

Кое е полезно и кое не? Вкусотии, вкусотии, но как да отслабнем?
lqna
виртуоз с тиган
виртуоз с тиган
Мнения: 47
Регистриран на: нед май 31, 2009 10:14 am
:: 31 рецепти от lqna
:: 85 снимки от lqna

Помооооощщ, имам нужда от диета!?

Мнениеот lqna » нед яну 17, 2010 2:38 pm

Здравейте и от мен! Дааааааааа празниците минаха, а килограмите се увеличиха ..и едва дишам! Моля Ви, вероятно не е тук мястото, но на 14.02 имаме годишнина от сватбата, а аз съм като мишелин! :( :cry:
Ако някоя от вас кулинарки знае подходяща диета за бързо и ефективно сваляне на кг. , моля да я сподели!?
И аз искам да изглеждам и се чувствам добре в кожата си!!! Моля, без успокояващи отговори от рода на : трябва да се харесваш, диетите са вредни, йо-йо ефекта, и т.н., чеее :agr:
Споделете опита си, с доказани резултати!
С ядене не се отслабва!?


Потребителски аватар
Aliana
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 1609
Регистриран на: нед дек 14, 2008 6:14 pm
:: 619 рецепти от Aliana
:: 2101 снимки от Aliana
Местоположение: Cologne
Контакти:

Мнениеот Aliana » нед яну 17, 2010 2:47 pm

Здравей!


:) :) :)


Ако наистина си качила много бързо и толкова, че да е над нормалното, няма как да се чувстваш добре в кожата си, това си е натоварване.


За бързи начални резултати знам за зелевата супа, която е много отвратителна , но кара организма да изгаря бързо.

Но за дълготрайни резултати - цялостна промяна на мисленето и храненето.

За тази супа се писа много - и по цял свят. Аз съм я правила преди 9-10 години и бях много доволна. По принцип се прави 7 дни, но аз успях само 5 дни и за тези 5 дни свалих 5 кг. Подейстава ми много окриляващо и стимулищо. Естествено след това трябва да продължиш да се храниш умерено, с по-малко от дневната ти нужда от калории.


Успех ти желая, стискам палци и да кажеш, как си се справила :thumup:



Поздрави!
www.facebook.com/artandhobby

lqna
виртуоз с тиган
виртуоз с тиган
Мнения: 47
Регистриран на: нед май 31, 2009 10:14 am
:: 31 рецепти от lqna
:: 85 снимки от lqna

Мнениеот lqna » нед яну 17, 2010 3:07 pm

Здравей, Aliana!
Пропуснах да кажа, че имим бебе на 5мес. и до преди седем дни кърмих и си хапвах доста, та от там са повечкото кг., но това не е оправдание, понеже вс. мамчета покрай мен свалиха и то драстично, само аз съм тюфлече1
Как я правиш тази супа/зелевата/!? Четох различни вариации!?

Потребителски аватар
krisi
виртуоз с тиган
виртуоз с тиган
Мнения: 350
Регистриран на: пет фев 20, 2009 5:12 pm
:: 75 рецепти от krisi
:: 323 снимки от krisi
Местоположение: Sveti Vlas

Мнениеот krisi » нед яну 17, 2010 5:02 pm

Здравей, Iqna :)

Не бързай толкова много да сваляш килограми, щом до скоро си кърмила :clap:
След няколко месеца, ще си върнеш килограмите не се притеснявай :wink:
Аз като забременях от 47кг. станах 63кг., след като родих и започнах да кърмя пак качих до 63-65кг. до 7мес. кърмих и след 5мес. си станах пак 47кг. без диети, без нищо.

Затова бъди търпелива?


lqna
виртуоз с тиган
виртуоз с тиган
Мнения: 47
Регистриран на: нед май 31, 2009 10:14 am
:: 31 рецепти от lqna
:: 85 снимки от lqna

Мнениеот lqna » нед яну 17, 2010 9:26 pm

Много благодаря на всички....нищо не ми пречи да опитам!?
ще пиша какво се е получило! Стискайте палци ии успешна нова седмица!

Потребителски аватар
elityyy79
майстор с шприц
майстор с шприц
Мнения: 111
Регистриран на: нед ное 15, 2009 2:23 pm
:: 104 снимки от elityyy79
Местоположение: Пловдив

Мнениеот elityyy79 » съб яну 23, 2010 11:48 am

Здравей и от мен ,мила!И аз по празниците попрекалих с хапването,от 2 седмици сьм само на кисело мляко,портокали и ябьлки.Резултата е на лице-минус 3 кг.Ще сваля още 2 и после пак от вси4ко ,но по-малко(разумно,не като по празниците-ядене ,като за Свтовно)! Успех!

lqna
виртуоз с тиган
виртуоз с тиган
Мнения: 47
Регистриран на: нед май 31, 2009 10:14 am
:: 31 рецепти от lqna
:: 85 снимки от lqna

Мнениеот lqna » съб яну 23, 2010 12:12 pm

Здравейте от мен!Вече съм с 5кг по-малко със диетата "Японско чудо".....! :clap:
Има ли и др. желаещи да се присъединят!? :)

Потребителски аватар
Aliana
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 1609
Регистриран на: нед дек 14, 2008 6:14 pm
:: 619 рецепти от Aliana
:: 2101 снимки от Aliana
Местоположение: Cologne
Контакти:

Мнениеот Aliana » съб яну 23, 2010 1:17 pm

:)


Реадвам се, че имаш успехи, много е важно за мотивацията :thumup:


Честно да си призная - не съм чувала за Японско чудо.... На какъв принцип се храниш с нея?

Любопитно ми е.

Стискам палци и за по-нататък, и успех!


:)
www.facebook.com/artandhobby

lqna
виртуоз с тиган
виртуоз с тиган
Мнения: 47
Регистриран на: нед май 31, 2009 10:14 am
:: 31 рецепти от lqna
:: 85 снимки от lqna

Мнениеот lqna » нед яну 24, 2010 11:37 am

Диетата е подробно описана в Гугъл.... и най-важното е , че втори ден прегрешавам, а килограмите не са се покачилиии :clap:
Има ли и др. желаещи да пробват!?
Така ще имам стимул да се състезавам...

lu4a
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 387
Регистриран на: ср сеп 30, 2009 2:22 pm
:: 21 рецепти от lu4a
:: 470 снимки от lu4a
Местоположение: пещера

Мнениеот lu4a » нед яну 24, 2010 2:41 pm

Японското чудо е 14 дни, а после? Трудното е после,да се задържат килограмите. преди време и аз го правих това чудо, но през цялото време ме болеше глава и бях с ниско кръвно, но успях да сваля 4-5 кг. Успех!
Изображение
Изображение



Върни се в “Здравословно хранене и диети”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 0 госта