Помооооощщ, имам нужда от диета!?

Кое е полезно и кое не? Вкусотии, вкусотии, но как да отслабнем?
Потребителски аватар
maggie07
майстор с шприц
майстор с шприц
Мнения: 157
Регистриран на: съб авг 23, 2008 8:41 am
:: 13 рецепти от maggie07
:: 24 снимки от maggie07
Местоположение: Пирдоп

Мнениеот maggie07 » пон фев 08, 2010 6:11 pm

Страхотно!Аз момичета след 2-рия месец на 90 дневната диета и общо 10 кг свалени и вече 3 върнати приключих !Но 7 е доволно лошото е че почнах да врищам.......Както и да е сега се въодуевих като прочетох за ябълките ,но моля те кажи как издържаш като например сте на гости ........ :oops: направо....а на мен ми трябва нещо драстично ,защото имаче днес може това утре друго и се обърквам....и си позволявам да греша ,а така сам ябълки там грешка не мога да допусна :P


lqna
виртуоз с тиган
виртуоз с тиган
Мнения: 47
Регистриран на: нед май 31, 2009 10:14 am
:: 31 рецепти от lqna
:: 85 снимки от lqna

Мнениеот lqna » вт фев 09, 2010 4:08 pm

Ох, и аз се включвам с чая и ябълките, а така мразя ябълки..но щом казвате, че има резултат, ще се пробвам..да пишете, на кого как се е отразило, че с тия яйца ми писна определено :shock:

Потребителски аватар
polisewoman
готвач с точилка
готвач с точилка
Мнения: 58
Регистриран на: пон авг 24, 2009 10:53 am

Мнениеот polisewoman » ср фев 10, 2010 9:57 am

Момичета, всички искаме да отслабнем,но само с диети не става-трябва и движение-аз например да се похваля-вчера съм смъкнала 1.500 кг само от чистене на сняг-при нас беше нещо ужасно и тъй като живеем в къща с голям двор докато изчистим единя,навалял втория и в общи линии май само това правим тези дни.
Успех на всички :clap: :clap: :clap:

Потребителски аватар
stanisllava
аматьор с виличка
аматьор с виличка
Мнения: 1
Регистриран на: ср фев 10, 2010 3:09 pm

Мнениеот stanisllava » ср фев 10, 2010 3:50 pm

Здравейте и от мен!
Изчетох цялата тема и направо ме провокирахте да се подложа и аз малко на диета,че след раждането имам нужда да сваля част от килограмите.


Потребителски аватар
neli1100
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 226
Регистриран на: пон яну 25, 2010 8:07 pm
:: 181 рецепти от neli1100
:: 613 снимки от neli1100

Мнениеот neli1100 » пон фев 22, 2010 7:47 am

Какво става момичета? има ли някакви резултати?
И да не сте успяли винаги има утре.
Споделете,какво направихте.

Потребителски аватар
neli1100
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 226
Регистриран на: пон яну 25, 2010 8:07 pm
:: 181 рецепти от neli1100
:: 613 снимки от neli1100

Мнениеот neli1100 » пон мар 15, 2010 4:39 pm

Зарязахте я тази тема и това си е.
Аз съм отслабнала със цели 3кг. от петте ,които са ми нужни,но май си трябва още не само два,не се харесвам като че ли.

Потребителски аватар
gigi.2000
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 838
Регистриран на: нед юни 07, 2009 11:54 pm
:: 15 рецепти от gigi.2000
:: 39 снимки от gigi.2000
Местоположение: Русе,Щръклево

Мнениеот gigi.2000 » пон мар 15, 2010 6:55 pm

Нели ,по-важното е,че можем да се похвалим с минуси в килограмите :clap: ,пък в коя тема ще го пишем,не е чак толкова важно,според мен :wink: .Но ако искаш,ще се хвалим тук.Ти как ги смъкваш килцата,с коя диета?

Потребителски аватар
naxos
виртуоз с тиган
виртуоз с тиган
Мнения: 37
Регистриран на: ср яну 13, 2010 1:45 pm
:: 10 рецепти от naxos
:: 74 снимки от naxos
Местоположение: София

Мнениеот naxos » чет мар 18, 2010 6:23 pm

Момичета, това с плодовете и чая, не е диета. Това е "омекотен" вариант на лечебното гладуване на Лидия Ковачева. Който е решил да го спазва трябва задължително да прочете книгата. Самото "гладуване" не е нищо особено, но захранването е много важно. Ако не се спазва, "гладуващия" рискува да си докара куп неприятности. В един момент може да се окаже, че вместо да си прочистиш организма си го разболял.
Съветвам ви да минете на хранителен режим "Зоната", резултата е...корекция на килограмите, жизненост, добро настроение, самочувствие и куп други неща, благодарение на балансираното хранене. И не забравяйте спорта. Храненето и спорта, вървят ръка за ръка, към хубавата фигура.
Успех!
" Който иска уважение - много не говори, който иска здраве - много не яде"

Потребителски аватар
gigi.2000
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 838
Регистриран на: нед юни 07, 2009 11:54 pm
:: 15 рецепти от gigi.2000
:: 39 снимки от gigi.2000
Местоположение: Русе,Щръклево

Мнениеот gigi.2000 » ср мар 24, 2010 10:39 pm

Аз да се похваля!!!От първи март до днес съм
се разделила със седем килограма,спазвайки
режима на доц.Байкова.Не съм гладувала изобщо,
чувствам се лека и свежа,въпреки,че имам още
доста да свалям.С други думи,от хилядата диети,
които съм ползвала,само с тази се чувствам толкова
добре,а и имам такъв добър резултат.Ако някой иска,
веднага споделям тайната :wink: !

Slavina
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 17
Регистриран на: съб фев 27, 2010 5:01 pm
:: 28 рецепти от Slavina
:: 22 снимки от Slavina

Мнениеот Slavina » чет мар 25, 2010 1:26 am

Съвсем случайно попаднах на тази рецепта. Жената която я е написала е готвачка по Рай1. Не бях я гледала от много време. Но сега когато я видях направо се учудих колко много е отслабнала. Предишната водеща също правеше диета и също се виждаше добър резултат. Затова реших да я пусна и за вас. Ако някой реши може и да я пробва. Другото указание е, че рецептата се прави две седмици. Намерих и други две рецепти, ако имате интерес ще ги пусна и тях.

Рецепта на Марина

всекидневно
закуска
1 филия препечен хляб
Грейпфрут
черно кафе или чай с лимон

Понеделник

обяд
домати
постно месо, студено
кафе, чай

вечеря
1 филия препечен хляб
салата
1 розов грейпфрут
Печена или варена риба
================================

Вторник

обяд
Пресни плодове салата от всякакъв вид
кафе, чай

вечеря
домати
маруля
целина
краставици
маслини
Пържола
кафе, чай
===============================
Сряда

обяд
грейпфрут
Риба тон или сьомга в саламура (подправена с лимон)
кафе, чай

вечеря
домати
целина
краставици
Пуешки гърди на скара
кафе, чай
===================================
Четвъртък

обяд
Студено пиле
спанак
кафе, чай

вечеря
2 яйца (варени по предпочитан начин)
1 филия препечен хляб
извара (по желание), но безсолна
броколи
кафе, чай
=================================
Петък

обяд
1 филия препечен хляб
Сирене (по желание)
спанак
кафе, чай

вечеря
1 филия препечен хляб
салата
Печена риба
кафе, чай
====================================
Събота

обяд
Пресни плодове салата от всякакъв вид
кафе, чай

вечеря
домат
грейпфрут
Студено пиле
кафе, чай
=================================
неделя

обяд
домати
моркови
аспержи
грейпфрут
Пиле (студено или горещо)
кафе, чай

вечеря
домати
целина
краставици
Пържола или телешко месо
кафе, чай

================================

не се учудвайте, че е написано кафе сутрин, обяд и вечер. По начало италианците пият кафе след всяко ядене.



Върни се в “Здравословно хранене и диети”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 1 гост