Помооооощщ, имам нужда от диета!?

Кое е полезно и кое не? Вкусотии, вкусотии, но как да отслабнем?
Потребителски аватар
neli1100
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 226
Регистриран на: пон яну 25, 2010 8:07 pm
:: 181 рецепти от neli1100
:: 613 снимки от neli1100

Мнениеот neli1100 » ср апр 21, 2010 12:52 pm

Описала съм диетата си на стр.5


Потребителски аватар
zlatina
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 219
Регистриран на: чет дек 06, 2007 9:24 am
:: 409 рецепти от zlatina
:: 34 снимки от zlatina
Контакти:

Мнениеот zlatina » ср апр 21, 2010 1:06 pm

Поздравления! Едва ли ще мога да издържа на този глад 2 седмици нямам такава силна воля :( а много искам

Потребителски аватар
i4eto3421
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 892
Регистриран на: пон ное 16, 2009 3:10 pm
:: 89 рецепти от i4eto3421
:: 507 снимки от i4eto3421

Мнениеот i4eto3421 » чет апр 22, 2010 5:43 pm

На 2 стр.съм написала какво съм хапвала.Яде се по 5-6 пъти на ден,по малко.Пр.закуска:1/2 филиика хляб,намазана със сирене/обезсолено/ и кисело мляко/0.1/ Обяд:1 малка купичка супа+сирене+1/2 ф.хляб Вечеря:1/2 сварен картоф или 1 малък+сирене+100 г пилешко месо/сварено или печено/Сладко-малко мед и локум.Вода поне 1.5л.Между хапванията-5-6 кръгчета BakeRolls със сирене.Искам да кажа на всички който са на някакъв режим,че най-важното е вярата в себе си и мотивацията.Когато отслабнах толкова много,направиха ми операция на жлъчката и се въстанових,започнах да подновявам гардероба си.В които и магазин да влезнех,имаха моят размер.Най-накрая и аз имах модерни дрехи.Аз живея в малък град/от тези,в който почти всички се познават/и си представете с какво изумление ме гледаха,когато поздравя накой,а тои неможеше да ме познае :D .
Да знаете,трябват много усилия и подкрепа от семейството.Пожелавам успех на всички/включително и на мен/.Ще се опитам да сложа и снимки.

juli.d
мераклия с бъркалка
мераклия с бъркалка
Мнения: 6
Регистриран на: чет окт 22, 2009 3:11 pm
:: 1 рецепти от juli.d
:: 2 снимки от juli.d
Контакти:

Мнениеот juli.d » съб апр 24, 2010 12:08 pm

Здравейте! Много съм чела - разделно хранене по "Сила за живот", Аткинсън, Монтиняк, Саут биич, "Зоната" и мн. др. От всичко изчетено ми стана ясно - не само сладкото и захарта, тестените произведения, картофите, ориза, алкохола, тлъстите наситени мазнини също са пречка за добата фигура. Послушаите neli1100 и няма да сбъркате. Аз също си поддържам теглото така. Проблемите на човечеството с болестите са започнали точно от тогава, от когато е решило да се занимава със отглеждане на пшеницата, картофите, ориза и захарта. Тези храни са полезни в много малки количества. Успех!


Потребителски аватар
neli1100
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 226
Регистриран на: пон яну 25, 2010 8:07 pm
:: 181 рецепти от neli1100
:: 613 снимки от neli1100

Мнениеот neli1100 » вт апр 27, 2010 9:20 pm

Момичета,тези дни е време за резултати.Пишете.И аз ще се престраша да се мерна,та да видя как вървят нещата. И аз ще ви пиша за моето тегло.
Много мразя кантара-да си го кажа,та да ми олекне.

Потребителски аватар
i4eto3421
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 892
Регистриран на: пон ное 16, 2009 3:10 pm
:: 89 рецепти от i4eto3421
:: 507 снимки от i4eto3421

Мнениеот i4eto3421 » вт апр 27, 2010 9:52 pm

Зравейте на всички.Днес ми е 2 ден на ябълки и чай.Лесно е през деня защото се разхохдаме с малчо,но когато седнем да вечеряме е малко кофти,но се издържа.За жалост сме канени на 2 рожденни дни и не съм се съобразила,че идва и 6 май :/ Какво ще стане просто незнам.
И да се похваля :clap: :clap: :clap: вече имам загубен 1 кг :clap: :clap: :clap: От 70 съм 69.Браво на мен :clap:

Потребителски аватар
neli1100
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 226
Регистриран на: пон яну 25, 2010 8:07 pm
:: 181 рецепти от neli1100
:: 613 снимки от neli1100

Мнениеот neli1100 » чет апр 29, 2010 7:29 am

Браво и от мен,продължавай щом си се хванала.Преди да тръгнеш на гости си изяж няколко ябълки и така като си сита ,няма да те изкушават лакомствата.
Много :clap:

Потребителски аватар
i4eto3421
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 892
Регистриран на: пон ное 16, 2009 3:10 pm
:: 89 рецепти от i4eto3421
:: 507 снимки от i4eto3421

Мнениеот i4eto3421 » чет апр 29, 2010 9:26 am

:( Отивам до поликлиниката,че много ме боли ниско долу.Дано не е от диетата.Като се върнем ще пиша.

Потребителски аватар
i4eto3421
магьосник в кухнята
магьосник в кухнята
Мнения: 892
Регистриран на: пон ное 16, 2009 3:10 pm
:: 89 рецепти от i4eto3421
:: 507 снимки от i4eto3421

Мнениеот i4eto3421 » чет апр 29, 2010 9:18 pm

Момичета отпадам от състезанието :cry: Личната ми се накара хубаво и ми удари една инжекцийка за изпът. :( Организъма ми не е бил готов за такава изтущителна диета.Успех на всички,е поне имам 1 свален кг.ТОВА Е САМО ЗА МЕН,ТЪЙ КАТО СЪМ ИМАЛА ПРОБЛЕМИ С ЖЛЪЧКАТА И СКОРОШНА ОПЕРАЦИЯ.Наистина ми е много тъжно :( .

Потребителски аватар
Stedi
виртуоз с тиган
виртуоз с тиган
Мнения: 56
Регистриран на: нед фев 07, 2010 8:43 pm
:: 29 рецепти от Stedi
:: 64 снимки от Stedi

Мнениеот Stedi » чет апр 29, 2010 9:44 pm

Не се отчайвай, Иве, все пак на първо място е здравето!
Наистина трябва да си напълно здрава, за да се подлагаш на такива драстични диети. Но не мисля, че ще ти навреди да се ограничаваш от някои храни като сладкиши, тлъсти меса, газирани напитки и др. от които се трупат килца. Наблегни на плодове, зеленчуци и постни меса.
И разбира се да не прекаляваш с количеството. С такъв начин на хранене също има ефект, макар и по-бавен! Успех! :)



Върни се в “Здравословно хранене и диети”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 0 госта