Ката спомена йо-йо ефект искам да те питам нещо.i4eto3421 написа:Искам да се включа и аз с един съвет.Каквато и диета да спазвате внимавайте после със захранването и старите навици/да си хапна сега,а утре ще се уграничавам/С мойте проблеми със жлъчката бях станала 68 кг,а преди бях 108/бях бременна,когато започнаха кризите/След много усилия и 90 дневната диета ги задържах доста дълго.Но от коледа до сега,вдигнах бариерата и сякаш се предадох на старите си навици сладкото![]()
![]()
Е сега съм вече 75 кг.
Всеки може да се подложи на някаква диета,но важното е после.Човек трябва да знае,че започвайки диета след това начина на хранене трябва да се промени иначе се получава както при мен,йо-йо ефект.
Стискам палци на всички решили да направят тази крачка,стискам палци и за себе си.След като знам,колко е приятно да си по-лек и по-харесван ще се старая да остана такава.
Имам съвсем обща представа за това какво е и как действа, но ме интересува колко време след диетата се проявява
![Confused :?](./images/smilies/icon_confused.gif)
Определено ще е след различно време и в различна степен при всеки организъм, но в случея би ли споделила при теб след колко време се получи
![Surprised :o](./images/smilies/icon_surprised.gif)