Помооооощщ, имам нужда от диета!?

[i4eto3421]

Момичета искам да ви споделя,че вече 7ми ден съм на диетата,която е споделила limonada.Чуствам се много добре,коремчето ми спадна,не е вече като превтасало тесто ,килограмите ми са -1.500кг.Вече съм си 68 кг и не мисля да спирам до тук.Дано да я направя до край тази диета или поне да се постарая да е възможно най-много дни.
Чувстам се пак добре в полепнали блузки,е не съм перфектна,но аз си се харесвам ВЕЧЕ.
Стискам палци за себе си и за всички,който са на диета.
Много искам да пратя снимки,но за сега нямам възможност.

[limonada]

Момичета искам да ви споделя,че вече 7ми ден съм на диетата,която е споделила limonada.Чуствам се много добре,коремчето ми спадна,не е вече като превтасало тесто ,килограмите ми са -1.500кг.Вече съм си 68 кг и не мисля да спирам до тук.Дано да я направя до край тази диета или поне да се постарая да е възможно най-много дни.
Чувстам се пак добре в полепнали блузки,е не съм перфектна,но аз си се харесвам ВЕЧЕ.
Стискам палци за себе си и за всички,който са на диета.
Много искам да пратя снимки,но за сега нямам възможност.

Bravoo,mnogo se radvm za vsi4ki!Celuvki :-*

[neli1100]

Браво,момичета!Аз,също подържам форма,но искам едни 5кг. още и от понеделник 24май започнах 90дневната,че инъче по моя начин вече прекалих с лишенията и реших по този режим да пусна по-разнообразна храна на организма си.Ще видим какво ще стане.

[lu4a]

neli1100, аз от 12 април съм на 90 дневната и до сега съм свалила 3 кг. Когато са малко килограмите по-бавно става свалянето, но е по-здравословно и по-сигурно срещу йо-йо ефект. До края ако сваля още 3 ще е достатъчно. Успех!

[gabi_2000]

До всички,които спазват 90 дневната диета.Кажете момичета точно лш спазвате диетата?Имам предвид часовете за хранене и дали пиете вода по време на хранене,или както е описано в диетата-половин час след хранене?

[lu4a]

Специално това за водата го спазвам - не пия по време на хранене и 30 минути преди и след хранене. За часа на вечеря ми е малко трудно и все закъснявам, но до 20:30 съм вечеряла.

[mameto_mp]

Здравейте момичета!
Аз съм в 4-та фаза от диетата на д-р Пиер Дюкан.
Извода за мен е,че няма отслабване завинаги,без да се спазва някакъв режим на хранене.
Изчетох всичко,което сте изписали и искам да попитам,че май нещо не схванах:
neli1100-ти за тези 2 години,през които свали 30 кг.,само на ябълки и чай ли беше?

[i4eto3421]

Аз се старая.Преди хранене не пия,а след хранене да минат поне 20 минути.Е,малко ми е трудно,когато хапвам сладко .

[i4eto3421]

Еххххооооооооо,момичета защо мълчите?
Хайде де,похвалете се.Аз съм 67 кг.

[Elti]

Здравейте, ето ме и мен в клуба на отслабващите :oops: Сега съм се прицелила към тази 90 дневна диета. Преди 2 години спазвах тази на Дюкан. При мен имаше страхотен ефект, но тъй като съм почитател на сладкото всичко замина по дяволите. И то аз съм си виновна, защото последния етап просто го пропуснах. Но организма ми крещеше за толкова неща, че в един момент му отпуснах края. А и вие такива хубави рецепти пускате в сайта, за което , че ми трябва железна воля, та да ги гледам само на картинка